通常情况下，女性在怀孕三四个月后才会经常觉得范饿，并且饭量大增，不过有些女性在怀孕初期，才一个月的时候就总是觉得饿，白天两个小时不吃东西就受不了，以至于认为自己不正常，那么怀孕一个月总是饿正常吗？怀孕初期饭量大增正常吗？

1、妈妈们经验之谈

（1）能有什么问题，恭喜你怀孕没孕吐这类不舒服的反应，怀孕的该吃吃该喝喝，少吃多餐，我怀孕一个多月的时候一天吃5.6餐，还不包括零食水果。

（2）正常，我刚开始的时候也这样，吃不饱一样，可吃下去又觉得反胃，还以为得什么病了 。

（3）怀孕后感觉饿是很正常的呀，饿就吃呀，饿说明你需要营养呀，所以什么时候饿什么时候吃就行，别坚持着让自己难受干什么呀 。

（4）亲，这个是再正常不过的现象了，记得当时我还在反应的那段时间 我老是特能吃的，即使反应的时候也是，反应完了，家里人就开始上饭，我还是吃的很多，因为不吃感觉心里慌慌的，后来到了四五个月的时候就更能吃了~！基本上是一顿饭两个馒头，多吃点也不错，前期我胖了不少，到现在宝宝顶着胃，就吃不下去了，一直就没怎么胖~！~！

（5）每个人的孕期反应都不太一样，饿是正常的，只要饿就吃点，因为后面会有孕吐反应会不想吃东西。

（6）是这样的了，刚开始吃多了不舒服，少了又饿，可以试试少食多餐，会舒服一些，吃完不要立即躺下，活动下再躺。

（7）正常，我刚怀孕的时候，一天正常三餐之外，还有吃3次小馄饨之类的，特别容易饿，趁着能吃赶紧吃，开始吐了就一点胃口也没有了 。

（8）我也是，怀孕才30多天，早上刷牙会恶心干呕，平时吃了饭两个小时就很饿 吃零食水果类根本不行，必须要吃饭，吃了一会又饿了，那种饿哇简直接受不了，很不想吃饭，但是没有办法，还必须吃，不然就要饿得受不了。

2、怀孕初期的禁忌

1.每天不午休

很多女性没有午休的习惯，主要是大白天的睡不着。睡多了感觉不舒服、头昏脑涨的。但是对于孕妇来说，午休就是必要的了。当胎儿越长越大时，孕妇的身体负担就越来越重，身体也会越来越笨，各种动作都施展不开。很容易就会身体疲劳、精神紧张，从而导致早产。所以，孕妇应该多一些睡眠，最好在午饭后休息一下。这样有助于缓解疲劳，舒缓精神紧张的状态，同时减轻下肢水肿的状况。

2.看电视太久

很多女性觉得怀孕之后不能多动，就经常坐下来看电视打发时间。但是彩电会产生对人体有害的紫外线等，长时间观看，会导致不良后果。如果看一个小时就休息十分钟左右还是可以的。但是一定要限制时间，否则会导致早产、流产等。还会导致腿部血液循环不畅，导致下肢水肿加剧。所以怀孕期间还是少看电视的好。不看电视，可以多看看书，陶冶情操，对身体好，对宝宝也好。这说不定也是很好很便宜的胎教呢。

3.使用过多电器

现在科技越来越发达，对人们生活有改善和帮助的电器越来越多。电磁炉、微波炉、电脑、电热毯等，这些都有助于提高人们的生活质量。但是这些电器也都含有电离辐射，会导致流产。所以怀孕期间，尽量少用这些电器。能用替代品就用替代品，煤气灶可以代替电磁炉，热水袋可以代替电热毯等。必须要用的话就离这些电器远一点。

4.手机不离身

现代人越来越离不开手机，甚至可以说成了手机的奴隶。只要它一有响动，就立马查看。早起刷刷朋友圈，晚上睡觉前刷刷朋友圈。一整天手机都是不离身的。其实没有必要这样。平时有事儿就打个电话或者发个信息就可以了。每天沉溺在朋友圈里一点用处也没有，顶多知道了朋友们在干嘛。知道了又有什么用呢，他们有事情自然会叫你的。手机产生的电磁波辐射，容易导致胎儿畸形。所以，怀孕之后就离手机远远的。

5.不按时起居

怀孕之后可是自由了，爱什么时候起床什么时候起，爱什么时候睡觉什么时候睡。其实，人体是有生物钟的，遵循生物规律，才会身体健康。打破了生物钟，扰乱了人体系统，会严重影响胎儿的生长发育，有时候会导致胎儿的生长发育停滞。还会使孕妇头晕头疼、心情烦躁，导致流产、妊娠高血压等。所以每天按时起居，合理饮食，经常出去散散步，做一些轻微的运动，对孕妇的身体大有好处，也会使胎儿正常发育。