产妇的身体一般都比较虚弱，需要好好的修养，还需要补充足够的营养，让身体尽快恢复正常，许多人听说过产后需要喝红糖水，对产妇的身体很好，一般在经期的时候也有很多人喝红糖水，那么产后喝红糖水有什么好处呢？产后喝红糖水的有什么作用？

1、防止产后贫血

红糖中的铁含量较多，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、烟酸以及锌、锰、钙等多种产妇所需的微量元素，有助于产妇补充产后的营养、能量和铁质的补充，可以防止产后贫血。

2、预防婴儿微量元素缺乏

由于红糖中所含有的各种微量元素可以通过母乳喂养进入婴儿体内，可以有效的预防婴儿微量元素的缺乏，对婴儿的生长发育起着积极的促进作用。

3、红糖可以利尿

产妇在分娩后体内有大量的液体需要排出，但同时产后由于产妇的身体或者心理原因，导致排尿不利，通过饮食红糖水可以促进利尿，有利于防治产后发生尿潴留现象。

4、红糖有滋补作用

中医认为受孕后阴血聚于冲任以养胎，而产后由于分娩时的产创、出血以及临产时用力等耗伤气血导致产后体虚，而红糖具有滋养补虚的功效，比较适宜于产后食用。

5、活血化瘀排恶露

红糖水有活血化瘀的功效，有利于分娩后产妇的子宫复原和恶露排出。

6、喝红糖水的注意事项

1、按照中国民间习俗，一般生完孩子，都应该适量的喝一些红糖，对大人孩子都有利。

2、产后喝红糖水时间不宜过长，一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。如果时间过长，造成产妇继续失血。

3、红糖的糖分很高，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。不宜过量。

4、消化系统不佳的人士，糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时，最好不要用红糖水一起喝下去。

5、因为红糖是糖制品，所以建议放在玻璃器皿中保存。不容易发生反应。而且最好是蜜蜂存放，以免潮湿!