随着夏季的到来，天气逐渐炎热，如果妈妈不注意预防的话，宝宝很容易会出现长痱子的情况，这种情况对于宝宝的伤害比较大，因为长痱子非常地痒，宝宝不停地抓挠，而如果把皮肤抓破的话则会导致皮肤发炎感染等等，所以要及时预防宝宝长痱子，那预防宝宝长痱子的方法有哪些呢？

1、做好皮肤清洁工作

预防宝宝长痱子首先要保持宝宝皮肤清洁干燥，勤洗澡换衣，天热时一天可洗2-3次。在洗澡水中可以滴几滴宝宝金水或花露水，藿香正气水，十滴水等，或用马齿苋煮水给宝宝洗澡，都可以防痱。注意洗澡水温不能太烫，不要用肥皂，以减少对皮肤的刺激。

2、保持皮肤干燥

每次给宝宝洗完澡后为保持皮肤干燥，可以给宝宝搽痱子粉，松花粉，玫瑰粉等，但不宜过多，因为过多的粉质容易堵塞毛孔，反而有害。宝宝玩耍时，极易出汗，妈妈要记得时不时给孩子擦拭身体，或者给孩子佩戴吸汗巾。皮肤干爽，痱子就捂不出来了。

3、调节室内温度

宝宝之所以会出痱子，多数跟室内环境有很大关系，因此不妨通过空调来调节。吹空调时，建议定格在26度上下，湿度要小于60%。此外，要经常给屋子开开窗，透透气，让新鲜的空气环绕在宝贝的周围。室内凉爽通风，屋里凉快了痱子也就不会长。避免让孩子在高温环境下玩耍。

4、剪头发

宝宝头部和颈部容易长痱子，夏天可以把宝宝头发剃短些，或者把头发往后梳，空出额头，如果是年龄尚小的孩子，不妨剃成光头，但需注意预防感冒。整理完头发后，还要将宝宝的指甲修理干净，防止抓破痱子造成二次感染。

5、穿宽松透气衣服

给宝宝穿衣服要宽松、透气，吸汗功能好，薄而透气性能好的棉布内衣是不错的选择，衣服应尽量宽大，但要舒适，宽松的衣服有利于宝宝降温防止起痱子，同时可减少摩擦痱子生痒。

6、多喝水解暑

天气炎热时，多给宝宝喝水，妈妈可以DIY美味饮品来帮助宝贝解暑，比如绿豆汤，西瓜汁，百合汤，金银花茶，菊花茶等清热解毒的东西，帮助解暑降温，但不宜多喝冷饮，如此处理之后可减少或不发生痱子。

7、长痱子怎么办

1.勤洗澡常换衣

如果痱子主要出现在身上，那么就得多给宝贝洗澡，保持良好的清洁度。需要留意的是，洗澡时水温要调节适当，不能太烫也不能太凉，以减少对孩子皮肤的刺激。建议在澡盆里滴一点花露水，会更有效果。其次尽量不要使用肥皂，如要使用，可用婴儿专用皂，也不要对痱子区域猛烈擦拭，防止皮肤破损受到感染。冲洗过后，应用干净毛巾把宝宝的身体擦拭干净，涂上痱子粉，来缓解痱子带来的刺痒感。

除了要经常洗澡，宝宝的衣服也要常换，建议选择棉质，柔软的衣服，且不可太过紧身，以宽松款式优先，以此来减少衣服对宝宝身体的摩擦。

2.剪头发

倘若是头部和颈部的痱子较多，那么就把宝宝头发剃短些，或者把头发往后梳，空出额头，如果是年龄尚小的孩子，不妨剃成光头，但需注意预防感冒。整理完头发后，还要将宝宝的指甲修理干净，防止抓破痱子造成二次感染。

3.调节室内温度

孩子之所以会出痱子，多数跟室内环境有很大关系，因此不妨通过空调来调节。吹空调时，建议定格在26度上下，湿度要小于60%。此外，要经常给屋子开开窗，透透气，让新鲜的空气环绕在宝贝的周围。

4.保持皮肤干燥

大多数宝宝都喜欢运动与玩耍，极易出汗，妈妈要记得时不时给孩子擦拭身体，或者给孩子佩戴吸汗巾。对于年龄较小的宝宝，妈妈不要一直抱着不放，也不要让宝宝猛烈哭泣，否则容易大汗淋漓，致使痱子更加肆意疯长。建议给孩子的床上铺上草席，或者在凉快的地方铺上席子，将宝宝放上，让其自由玩乐。

5.多喝水解暑

天气炎热时，妈妈可以DIY美味饮品来帮助宝贝解暑，比如绿豆汤，西瓜汁，葡萄汁等等，同时经常给孩子喂水、蔬菜和瓜果，既能为身体补充能量，还能调节体温，抑制痱子的蔓延。

6.及时就医

倘若宝宝出痱子的现象比较严重，建议及时就医，在医生的指导下，给宝宝擦拭消炎药、止痒药，若感染严重，还需摄入抗生素。