在哺乳期的时候由于宝宝的食量比较小或者妈妈乳汁分泌过多的话，妈妈会有涨奶的情况，在这种情况下，很多妈妈会选择将母乳挤出来保存在冰箱里，保存在给宝宝喝。那宝宝能保存多长时间呢？母乳怎么保存比较好呢？

1、常温下保存时间

母乳挤出后，在室温下自然保存不宜超过6小时。实验表明：将挤出的乳汁进行检测和细菌培养。结果发现：在19度－26度的室温条件下，2-4小时后，乳汁中细菌数量均未明显增长，而在6小时之后，细菌增长的速度便加快了。

而且在室温中放置时间过长，母乳中的溶菌酶和免疫球蛋白随着时间的推移，将发生分子结构的改变而逐步失去应有的抑制细菌生长的功能。

2、冰箱内保存时间

挤出的母乳用消毒容器储存，挤出后用冷水降温，然后放入冰箱冷藏箱中，0-4℃下冷藏，可保存8天。冷冻条件下可以存放3个月。

注意：不要放在冰箱的门，而是尽量放在冰箱内部，那样就不会受开关门影响。奶水一定要先放冷了，才可放进去冷冻。需要喂孩子时，将冷藏过的奶水放置在室温下解冻即可，或是将奶瓶放在有温水的碗中（不要超过60度）回温。

3、保存母乳的器皿

保存母乳最好使用密封良好的塑料制品，其次是玻璃制品，最好别用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在金属上，从而降低母乳的养分。其次装母乳的容器最好可以密封，以免细菌滋生。

现在市面上有专门的母乳储存袋和母乳储存瓶，带有标准的计量刻度，比较方便。

4、保存母乳的注意事项

1、在挤奶或者处理母乳之前都要洗手。

2、将已经冷藏超过72小时的母乳清理掉。

3、如果要将母乳冷藏3-6个月的话必须将其冷藏于0摄氏度以下的环境。

4、尽量将牛奶按每次喂哺的量分开冷藏，即平均每次喂哺4-6磅的分量左右。

5、每次挤出的奶要单独用瓶装，不要混装，瓶较多时要标明挤奶日期。

6、不要将冷藏的母乳和新鲜的母乳放在一起喂哺。

5、解冻及加热母乳的要点

1、饮用前分三个步骤复温，即，先拿到4度冷藏室恢复温度；然后室温复温；最后开水隔离加热。之后可以给小儿饮用。

2、不要用微波炉解冻母乳或者直接加热母乳来喂哺孩子，因为高温加热会破坏母乳的营养物质。

3、解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

4、最好不要给宝宝喂剩奶，保存多长时间要和具体情况相联系，夏天在常温下基本上2个小时就会变质。

5、冷冻过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

6、温过的母乳30分钟内不吃就要丢掉。

6、母乳保存方法

1、准备好吸奶器和储奶用具

吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，不建议使用玻璃制品和金属制品，会影响母乳的营养活性。

2、吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，保持乳汁的持续分泌，防止断奶。

3、保存

将贴上日期标签的奶瓶，放入冰箱中冷藏储存，要注意的是储奶瓶中奶不要装太满，防止冷冻结冰涨破。一般情况下，0—4℃冷藏可保存8天。

PS：拿出来饮用时要解冻，可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。