孕妇在生产后身体会有很多不适的症状，产后关节痛就是其中的一种。导致产后关节痛的原因有很多，如果孕妇过早从事家务劳动或者缺少维生素B12等等都会导致关节痛的出现。关节痛这种疾病非常痛苦，那产后关节痛有什么治疗的小偏方吗？

1、紫苏葱白热敷

用料：鲜紫苏叶、葱白（连须）各1把，老生姜1块，橘皮6克。

做法：将上述材料一并捣烂，倒入白酒1杯，加热，和面粉拌匀做饼，热敷于痛处关节，外面用布包扎固定，冷则加酒再炒再敷，连敷2-4天即可。

疗效：温经脉，去寒湿、止疼的功效。

2、姜醋水擦洗

用料：鲜姜60克，醋250克。

做法：将鲜姜、醋倒入锅中，加水500克，烧开，用毛巾蘸取，趁热敷患处，连敷5-6分钟，再以手掌按摩疼痛处数分钟，每日早晚各1次。

疗效：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。

3、食盐热敷

用料：热大米饭3份，食盐1份。

做法：将两者搅拌，一起捣匀成膏状，称盐饭膏。再放在碗里，置热水中加温。趁热时把盐饭膏敷在肿痛的关节部位，四周均匀平摊，外用保鲜膜包裹，再用纱布包缠。临睡前敷，次日晨起取下。

疗效：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。

4、艾灸法

取穴：石关穴（位于两乳下方4寸，向外1寸处）。

灸法：点燃艾条，对准穴位悬灸10分钟，日1次。

疗效：来自壮族治产后关节痛偏方，有效率96%。

5、姜酒煮鸡

做法：鸡一只、生姜半斤（剁成碎块）、米酒一斤，即煮即食。

疗效：开胃活血，祛风散寒，还能促进血循环、改善关节代谢功能。

6、其他调理方法

（1）艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g（干品50g）与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。

作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。

（2）生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。

作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。

（3）粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。

作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。

7、产后护理方法

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第 三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10. 不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。