孩子从小就是跟着父母的，连睡觉都是和父母一起睡，由于孩子小，一个人睡觉可能会比较害怕，也怕孩子会出现晚上没改被子着凉的情况，所以有一些家长在孩子很大了还是不分房睡，这样是不好的，那几岁孩子分房睡？孩子分房的最佳年龄是几岁？

1、3岁前孩子应学会独睡

独睡就意味着分床，孩子在2~3岁时，已开始逐渐有自我意识，此时父母就不要和孩子睡在一张床上，给孩子安排个小床，让他进行独睡，可以锻炼孩子自立、自理的能力，日后也不会对父母过度依赖，而会把自己当做和爸爸妈妈一样的个体存在。提前练习独睡，对孩子分房睡也十分有利。

2、独睡养成良好睡眠习惯

父母与孩子睡在一张床上睡时，父母翻身或动弹时可能会影响孩子的睡眠质量。分床睡眠，无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大，孩子的睡眠时间也更有保障。

3、独睡克服孩子的恐惧心理

分床睡眠有助于孩子克服怕黑、怕怪物等恐惧心理，让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人的性格，并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

4、独睡培养孩子独立意识

研究表明，让孩子与父母分床睡，有助于孩子独立意识和自理能力的培养。孩子长大后，也会很快适应周围环境。

5、5岁是孩子最佳的分房时间

4~6岁的孩子已经开始意识到男女之间的差异，这是性心理发展的特殊阶段。这段时间，父母可以为孩子分房做准备了，顺利分房对将来孩子的心理和人格发育都十分有好处。

6、分房注意事项

父母可以从孩子4岁起，逐渐和孩子提及分房的事情，然后和孩子约定一个分房的时间。等到孩子5岁时，就可以正式分房睡了。此时，孩子的性格特征已显出端倪，自立和自理的本领都大大增加。家长可顺应孩子的个性，适时地加以鼓励、引导，孩子头脑中的独立意识就会发挥出来，做起事来像个小大人，有时甚至可以做得比大人还好，是孩子的最佳分房时间。

7、孩子越大越难分房

在这里要提醒各位父母的是：孩子越大，越不容易分房睡。这是因为随着孩子年龄的增长，他的想象力也越来越丰富，会把故事中的情节联想起来，充分发挥想象，会怕黑、怕窗外的声音、怕树叶的影子、怕床下藏着怪物等，所以分房难度会更大。

8、温馨小提醒

当孩子生病或是遇到挫折等不开心的事时，就要适时地允许宝宝与自己同睡，事后说明原因，让孩子自觉回到自己的小天地。在与孩子分房睡的过程中，要让孩子觉得父母也是在自己身边的，只要自己有需要，父母一定会过来帮忙的，给孩子安全感，这样，孩子就会愿意并且敢于自己睡了。