更年期是会有很多症状的,特别是女性,女性主要表现症状就有闭经,闭经如果是更年期发生的就是正常的生理状态,但是如果在其他时期发生的,那可能就是有问题的,比如卵巢性闭经。那么,一般卵巢性闭经是什么呢?都有哪些种类呢?
先天性卵巢缺如或发育不全是导致卵巢性闭经的一种情况,例如:卵巢呈条索状无功能实体,或卵巢先天未发育,导致分泌功能不足甚至不分泌。
如果妇女40岁以前绝经,表现为继发性闭经,并伴有更年期症状,这就是卵巢功能早衰引起的卵巢性闭经。患者血内有对抗卵巢或促性腺激素受体的抗体,可能与自身免疫力有关。此外,卵巢组织分泌功能的不足也与卵巢功能早衰有关。
卵巢切除或组织受损也是导致卵巢性闭经的情况之一,双侧卵巢经手术切除或卵巢组织因放射治疗而被破坏,以致周期性变化功能丧失,表现为原发或继发闭经。此外,严重的卵巢炎症,也会因组织受损而致闭经。
由于过量雄激素抑制下丘脑一垂体一卵巢生殖轴功能而闭经,或因持续分泌雌激素而抑制了排卵,使于宫内膜生长过长而出现肿瘤导致闭经。此类病人闭经多为暂时性的,可通过减少激素而逐渐缓解。
1、了解更年期知识更年期是自然的生理过程,了解必要的知识,正确认识更年期出现的症状。
2、保持心理平衡调整好自己的心态,保持乐观情绪,树立与疾病作斗争的信心,消除不应有的恐惧和焦虑。
3、健康和睦的家庭,不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼,而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激,建立起生活信心。
4、坚持适宜的运动适当的身体锻炼,减慢体力下降,使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。
5、注意劳逸结合工作、生活应有规律,睡前不饮酒,不喝茶,不看惊险和悲惨的影片,以保持良好的睡眠。
6、合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化,胃肠功能吸收减退,应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入,补充优质蛋白(奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等)、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢。
7、适度的性生活合理适度地安排性生活,有益于心身健康。
8、防治月经失调对更年期后的出血,千万不可疏忽大意,一旦有异常现象,要及时诊治。
9、定期做妇科检查更年期后妇女肿瘤的发生率增高,所以应定期做妇科检查,以达到早期防治肿瘤的目的。
10、讲究更年期个人卫生口腔卫生:进入更年期,牙齿开始松动,咀嚼功能下降,应养成好的口腔卫生习惯;皮肤卫生:更年期,由于皮肤的保护作用减弱,要常洗澡,勤换内衣,不用肥皂洗澡,以防体脂过多洗去,引起感染:外阴卫生:应每天冲洗外女性私处,以保持清洁与舒适。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起