女孩子第一次来月经一般是在12-14岁左右的时候，这个时候正是女孩子进入青春期的时候，在第一次来月经的时候，可能会比较害怕、紧张，其实月经是非常正常的生理现象，无需担心，但是第一次来月经来那个很多正常吗？一起来看看。

1、第一次月经量多正常吗

正常。第一次来月经时，由于卵巢功能不成熟，且受雌激素作用时间长，可能出现月经量多，经血淋漓7天以上的情况，只要不超过10天，没有出现崩漏，一天换3-5次卫生巾能不外漏就算正常。

2、正常经血量是多少

月经正常的经血量是30-60毫升，平均是50毫升左右，低于20毫升为月经量少，多余80毫升为月经量多。

第一次来月经时，卵巢重量仅为成熟时的40%，调节雌激素分泌功能还不完善，可能出现经血点滴即净，也可能出现经血量多，淋漓七八天才干净，这都是正常的，往后卵巢慢慢成熟，经血量会变正常。

3、多久经血量变正常

2年左右经血量会变正常。女生第一次来月经后，经血量和月经周期都不会太正常，可能出现经血量时多时少，月经来一个月又停几个月的情况，这些会在之后的2年内慢慢恢复正常。

4、第一次来月经持续几天

正常情况行经时间是3-7天，但是女生第一次来月经的时候，由于卵巢不成熟，加上个人体质差异，行经时间可能长也可能短，这都是正常现象，不要随便用药调理。

5、第一次来月经注意事项

1、注意选择信得过的卫生巾

经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。

2、勤洗热水澡

在农村有听老人说月经期间不要洗澡，这是没道理的，应该说，不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

3、注意保暖

月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。

4、饮食

多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种需要的蛋白质、氨基酸和微量元素。避免由于经期导致的营养不足。对于有贫血的朋友更应该补充相应的营养物质。