孕妇是一个需要全社会保护的弱视群体,由于其孕育着一个新的生命,随时都有可能出现各种状况,所以孕妇的安全和健康需要格外照顾,尤其是当孕妇身体出现不适的时候,不能服药,否则会影响胎儿健康,那么孕妇如果胃痛的话,该怎么办呢?能不能喝蜂蜜呢?一起来看看。
可以喝。中医认为,蜂蜜味甘,有缓急症、止痛的作用。另外,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃之气的功效。蜂蜜还有帮助食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。所以孕妇胃痛是可以喝蜂蜜的。
有好处。蜂蜜中含有大量的单糖可以不经人体消化,直接吸收进入血液中,能够及时的补充人体所需能量,而且不会对胃造成任何的负担;蜂蜜中含有的转化酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶可以帮助人体快速的吸收消化食物,促进人体新陈代谢功能,减轻胃的负担。蜂蜜中含有的维生素、氨基酸等可以有效的呵护胃肠,促进胃肠功能;蜂蜜本身事一种碱性食物,其中的无机盐可以促进食物的消化,缓解胃病症状。
蜂蜜可以调节胃酸分泌,促进肠胃蠕动,也是养胃的佳品,对于胃痛也有效。用温开水冲蜂蜜6克空腹服,治疗胃及十二指肠溃疡以及各种胃痛。一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。
切记!孕妇胃痛不可空腹喝蜂蜜水,较好是饭前1-1.5或者饭后2-3小时用40℃以下的水冲饮蜂蜜!
当孕妇胃疼严重的时候,不要惊慌,家属或孕妇本身可以进行适当的穴位按摩来缓解孕妇胃疼。
1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。
2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3~6次,痛时可增加,手法可略重。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起