很多准妈妈准爸爸可能会幻想着自己的宝宝是什么样的，还会想到底是男孩还是女孩，当然很多人都希望自己会有一对双胞胎，最好是龙凤跳，这样也不用为生男孩还是生女孩而矛盾，那生龙凤胎的秘诀和技巧有哪些？生龙凤胎的科学方法？

1、女方本身就是龙凤胎

调查显示，本身就是龙凤胎的女性，比一般女性有更大的几率生出龙凤胎。除此之外，如果男方是龙凤胎，妻子生出龙凤胎的几率也比一般人要高。不过，这两种情况对生龙凤胎的影响并不大，只是微高于一般人群。

2、女方服用叶酸

众所周知，女性每月在排卵日会排出一颗卵子，在极少的情况下，会排出两颗卵子。生龙凤胎的先决条件是女性在排卵日必须得排出两颗卵，要达成这一点，非常不容易。专家认为，叶酸补充剂对增加女性排卵次数有一定的效果。因此，想要生龙凤胎，女性最好通过服用叶酸的方法来提高排两颗卵的几率。

3、女方使用促排卵药物

促排卵药物的作用类似于叶酸，但在效果上要更好一些。使用促排卵药物之后，女性确实有很大几率在排卵日当天排出两颗卵，但这种药物干预是反自然的，对女性身体的伤害非常大。除此之外，采取这种方式最终生出来的龙凤胎不可避免地存在着健康隐患。因此，专家建议女性不要为了想生龙凤胎，而采取这种伤害身体的方法。

4、试管婴儿

试管婴儿是一种体外受精技术。这项技术的出现，最早的目的是为有生育问题的夫妻解决没有孩子的困扰。它通过在体外使卵子受精，再把受精卵放回女性子宫的方式，来使受精卵孕育成婴孩。如果想要生龙凤胎，试管婴儿也不失为一个方法。因为龙凤胎需要两个受精卵，所以可以将在体外受精形成的两个胚胎放回子宫，让他们同时独立地发育。

5、偏大年龄生育

如果你等到30多岁才要宝宝（近来这个年龄段怀孕的人数有增加的趋势），你就会比年轻一些的女性有更高的可能怀上双胞胎或龙凤胎。因为年龄越大，自然产生更多刺激排卵的荷尔蒙，这会刺激你的卵巢每个月都释放几个卵子。

6、饮食要注意

1、多吃碱性食物想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

2、多吃番薯有助于生双胞胎

有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子，因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。

3、吃中草药容易怀孕生双胞胎

女性服用某些医治不孕症的中药，生双胞胎的机率会比较大，但是要注意的是使用这个方法，应提前咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用，确定这些药会不会对身体造成不良影响。