西兰花，俗称绿菜花，是餐桌上较为常见的一种花科蔬菜。其口感清香脆嫩，营养价值位居同类蔬菜之首，拥有“蔬菜皇后”的美称。那么，西兰花种植方法是什么？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、西兰花种植方法是什么

2、胡萝卜可以和西兰花一起吃吗

3、水煮西兰花过夜有毒吗

西兰花种植方法是什么

1、西兰花是非常喜欢光照，对于温度没有太大的要求，在0度以上都是可以种植的，但是西兰花需要经常浇水，在西兰花生长期的时候一定要注意它的水量。

2、播种是直接挖一个小穴将种子丢进去，每一个小穴内可以放两至三粒种子，在表面覆盖1cm左右的土，将它用料薄膜封好，给它保持好一定的温度，让它快速的发芽。

3、当西兰花的小苗长出四片叶子之后，就可以移到固定的地方栽种啦，小苗之间的距离要保持在二十厘米左右，这样才能让它们有充足的空间去生长。

4、在西兰花采摘的时候一定要避开高温的时候，最好是在早上或者晚上的时候去采摘，用刀子将它的颈割下来，在切之前刀子一定要进行消毒。

胡萝卜可以和西兰花一起吃吗

西兰花可以和胡萝卜一起吃。西兰花中主要是碳水化合物、维生素A、叶酸、钾等营养元素；

胡萝卜中含有糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，

这两种食物一起食用不会产生相克的作用，还能让人体吸收更多的营养物质。

水煮西兰花过夜有毒吗

水煮西兰花过夜有毒，焯水后的西兰花隔夜后不但营养流失，而且可能滋生出大量有毒有害的物质。

西兰花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，十字花科芸薹属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。

原产欧洲地中海沿岸的意大利一带，19世纪末传入中国。