钙片，是运用生化技术从牛奶中提取酪蛋白磷酸肽制成的补钙药物。且钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收；以促进骨骼钙化，有效增强骨密度。那么，钙片过期了还能吃吗？接下来就为大家解答这个问题。

本文目录

1、钙片过期了还能吃吗？

2、钙片上有斑点是发霉了吗？

3、钙片怎么吃？

4、补钙吃什么钙片好？

钙片过期了还能吃吗？

钙片过期了是不能吃的。因为所有的药品以及保健品设置的过期时间，都是有实验室数据的；如果过了保质期，则其质量以及安全性都不能得到保障。此时，使用过期的钙片轻者可造成胃肠道消化不良、过敏；严重情况下，可造成中毒甚至危及性命。其次，过期的钙片有可能滋生某些细菌毒素，同样会造成中毒。如果是过期的钙片，是绝对不能吃的，建议立刻扔掉；以免危害身体健康。

钙片上有斑点是发霉了吗？

如果钙片上的斑点呈现黑色或绿色，有可能是霉菌感染引起的。霉菌感染可能会导致钙片变质，影响其药效和安全性。

另外，如果发现钙片上有斑点，建议立即停止使用，并咨询医生或药师的意见。可以帮助确定斑点的原因，并提供适当处理建议。如果是霉菌感染引起的，可能需要更换新的钙片。

钙片怎么吃？

钙片最好在饭前或饭后服用。因为此时胃酸活动比较活跃，非常有利于钙的吸收。 然而，睡前服用钙片可以为夜间缺钙提供钙源。此外，饭前饭后服用钙片能更好地起到消化吸收的作用。如果您在用餐时服用碱性钙，它还可以中和胃酸。 饭后服用还可以减少胃酸对胃黏膜的刺激。然而钙片不应空腹服用，因为这会导致胃酸过多和胃部不适。

补钙吃什么钙片好？

钙片种类很多，但不同的群体针对性的钙片也不同。成年人补钙主要是使用含有碳酸钙和维生素d3的补钙药片，碳酸钙含有丰富的钙元素，维生素d3可以促进人体对于钙元素的吸收。成年人缺钙会引起身体出现疾病症状，例如腿抽筋、关节疼痛、骨质疏松、牙痛易出血等症状。患者也可以通过饮食上进行补充，多摄入含钙丰富的牛奶、海产品、鱼肉、豆制品等。另外补钙要注意摄入量，过多的补充也会对身体造成伤害。

注意：为了避免钙片受潮和发霉，应将其存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温潮湿的环境。