中国人对中草药的探索经历了几千年的历史。相传,神农尝百草,首创医药,神农被尊为“药皇”。三伏天适合喝中药吗?熬好的中药可以冷冻吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、三伏天能喝中药吗
2、熬好的中药可以冷冻吗
3、吃中药注意的事项
三伏天也有生病的,自然也就能吃中药。当然,中医讲究辨证施治,三伏天用药要考虑到时令特点。
因为,病分阴阳,有寒热之分,药也分阴阳,也有寒热之分。中医师在诊病处方时会根据病人疾病阴阳寒热性质选择恰当的方剂,通过合理的药物加减变化,使得整首方剂在寒热温凉上符合患者疾病阴阳性质。说通俗一点儿,就是天热或者病人罹患某些热症的时候,中医师会在方剂中适当加上一些寒凉性质的药,减去某些温热性质的药,从而达到“热者寒之,寒者热之”的治疗效果。而且某些寒性病变,如寒邪凝滞导致的痛经、腹痛、关节疼痛,或阳气虚衰导致的下肢冷痛、腹泻等疾病,最好的治疗时节恰恰是伏天。
至于有些人说三伏天不适合喝中药,可能是考虑到中药不易保存的问题了!
熬好的中药不可以冷冻,冰冻会导致药液中的水分析出,影响药效。熬好的中药可以冷藏保存,一般保质期在两天左右,取出冷藏的中药后需经加热才可服用。保证药效的最佳方法是现熬现服,能避免养分流失,使药效得到最佳的发挥。
1、忌浓茶:因浓茶中含有较多鞣酸,若在服用中药的同时喝浓茶,会影响机体对于药物的吸收作用,无法达到理想的治疗效果,因此在服用中药前后间隔2-3小时喝茶为佳,且需避免茶水过浓,必要时也需减少牛奶、豆奶的摄入。
2、忌油腻:油腻食物性黏腻,不利于调畅气机、运化水湿,影响胃肠道消化及吸收,与中药同时服用时会影响药效。且部分高血脂、高血压及消化功能不佳的患者,更需注意中药与油腻食物不可同时服用,如五花肉、油炸类食物。
3、忌生冷:包括冷藏饮料、冷冻食品、寒性水果、生冷蔬菜以及未经处理的肉类,如冰淇淋、萝卜、梨子、冬瓜等。上述生冷食物对胃肠道刺激较大,也不宜与中药同时服用。
4、忌辛辣:辛辣类食物如辣椒、葱、蒜等,通常性温热,易耗气伤津,与中药同时服用会加重对胃肠道的刺激。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。