青皮是植物青橘的果皮,是一种药用功效极为出色的中药材,青皮能治疗什么疾病?青皮的副作用有哪些?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、青皮能治疗什么疾病
2、青皮的副作用
3、青皮怎么吃
1、治疗胸胁胀满;青皮的功效第一个就是可以治疗胸胁胀满,不管是由于肝炎还是胆囊炎,还是由于我们的情绪的原因导致的胸胁胀满,或者是不愿意吃饭,青皮都有很好的治疗作用。
2、疝气疼痛的治疗,包括腹股沟斜疝、直疝等等,这些疝气我们日常生活中也可以用青皮来治疗。
3、治疗乳腺病;第三对于女性朋友来说,像一些乳痈乳闭,或者是一些乳房的结节、乳房的脓肿,或者乳腺炎,也可以在清热解毒的基础上,配合用一些青皮来治。
4、治疗消化性疾病。青皮还用于一些消化道的疾病,包括饮食积滞导致的气滞,或者是脘腹胀痛,我们都可以用青皮来达到治疗的目的。另外对于一些肝脏疾病引起来的腹胀,也可以用青皮来治疗。
1、腹部疼痛:使用之后有可能会对胃肠道产生刺激,从而导致出现腹部疼痛或者是食欲下降的症状。
2、头晕燥热:药物当中含有少量的毒性,长时间使用有可能会导致体内的毒物堆积,有可能会诱发头晕头痛、燥热的症状。
3、皮肤红肿:如果本身对药物有过敏的情况,在使用之后有可能会导致出现皮肤红肿或者是瘙痒的症状。
1、煮粥
青皮虽然是一种功效出色的中药材,也是一种营养价值极高的保健食材,在日常生活中人们可以用它煮粥喝,再用青皮煮粥时,需要提前把青皮洗净切成碎末,然后入锅加适量清水煎煮,煮好以后取出药汤,放入粥锅中,再加入自己准备好的粥类食材,一起煮开煮制成粥,出锅以后加白糖调味即可。
2、煲汤
青皮还特别适合用来煲汤喝,再用青皮煲汤的时候,需要提前把青皮切成小块,然后再准备适量的银耳,枸杞子,桂圆和红枣等食材,把它们全部处理干净,一起放入到汤锅中,加适量清水,放几块冰糖加热煮开,再用小火慢煮半小时,这是锅中的青皮甜汤就能煮好,取出后可直接食用。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。