关于大蒜敷脚心,蒜泥敷在涌泉处,是中医中一种引火下行的驱邪方法,对通闭利五脏有一定的效果,从而达到下火的功效。大蒜敷脚心虽然可适用于较轻的咳嗽,但是长期患有肺系的疾病的患者,比如:慢性支气管炎等,可以使用,只是不能作为对原发病的治疗。相关知识介绍如下!
本文目录
1、大蒜敷脚心有哪些作用?
2、大蒜敷脚心几天能去火?
3、大蒜敷脚心一般敷多久?
4、大蒜敷脚心能天天敷吗?
1、下火
大蒜具有一定的发散作用,将大蒜捣成蒜泥敷在涌泉处,可以起到很好的养生作用,是中医中一种引火下行的驱邪方法,能对通闭利五脏有一定的效果,从而达到下火的功效。
2、治疗牙疼
大蒜性温,有温中消食、暖脾胃、消积解毒的功效,中医中有“上病下治”说法,由于大蒜其特殊的药性,可以对皮肤及深层肌肉组织产生刺激,从而达到引气血下行的作用,蒜敷脚心对治疗牙疼有一定的效果。
3、治疗感冒咳嗽
大蒜性温。中医认为,大蒜有杀菌驱虫、健脾暖中、通窍下气的功效,蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,对由风寒、受凉引起的感冒咳嗽有一定的作用。
4、止鼻血
大蒜内服治瘟疫、外用散痛肿,利用外敷,引火下行的方式,从而使火气从脚底出,对治疗由各种情况引起的鼻出血有一定的作用。
从中医的角度来说,大蒜敷脚心能够在一定程度上促进局部血液循环,是一种引火下行的方法,同时有一定的去火作用,对于通闭利五脏有所效果,但是大蒜敷脚心几天去火与个人情况有关,有的人可能2-3天就好了,也有的人需要5-7天,但在敷脚心过程中,上火情况加重的话,就需要停止使用,并前往医院治疗了,
大蒜敷脚心对治疗咳嗽、鼻出血及便秘都有一定的功效,一般建议敷的时间在8小时左右,因为大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长,过长可能会出现水泡、起皮等现象,如若在敷的过程中感觉火辣疼痛,可先暂停敷贴,等水泡破后恢复原样再敷贴。
大蒜敷脚心虽然对很多疾病的治疗有一定的作用,但是却不建议天天敷,因为大蒜本身辛辣,对皮肤的刺激性比较强,如果长时间敷的话,可能会导致破皮、起泡的症状,而且在中医中认为大蒜敷脚心是泄气的方法,只能用1-2次,不建议过多,所以不建议天天敷。
总结:大蒜具有一定的刺激性,用蒜敷脚心的时候一旦出现了不适反应,就要立即停止敷贴行为,以免引起不适,如果用蒜敷脚心后效果没有改善,建议立即就医治疗,以免贻误最佳的治疗时间。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。