石榴，常见的一种水果，味道挺好。石榴富含水分，在用石榴榨汁的时候单独用石榴榨味道就比较清新可口了，加入其他水果的话会冲淡石榴的味道，但有的时候大家还是喜欢加入一些自己喜欢的水果，接下来就让我们来一起了解一下吧！

本文目录

1、石榴和什么榨汁好喝？

2、喝石榴汁有哪些好处？

3、石榴的籽可不可以榨汁？

4、石榴汁哪些人不能喝？

石榴和什么榨汁好喝？

石榴单独榨汁更佳，如果要复合榨汁可以将石榴和苹果、梨子等水果放在一起进行榨汁，这几种水果的味道都比较的清淡，榨出来的果汁味道也会比较清新可口，这样的组合也容易被人所接受。

1、柠檬

石榴和柠檬的营养成分不冲突，并不会发生不良反应，两者都含有维生素C、钙以及铁等，一起榨汁喝可以补充柠檬酸、苹果酸以及烟酸等。

2、梨子

石榴和梨子的成分也不冲突，含有多种人体所需营养物质，如维生素C、维生素B以及糖等，一起榨汁喝可以补充身体所需营养，有助于健康。

3、苹果

石榴和苹果吃起来都是酸酸甜甜的，而且苹果富含矿物质和维生素，含钙量也比较高，但热量比较低，和石榴一起榨汁喝不仅口感好，而且还能起到辅助减肥的效果。

喝石榴汁有哪些好处？

1、补益气血

石榴汁可以补充多种对人体有益的微量元素，促进血红蛋白再生，补益气血，还能改善缺铁性贫血。

石榴汁还可以驱虫和杀虫，可以用来治疗蛔虫病。

2、帮助消化

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，石榴汁有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等功效。

3、减缓动脉硬化

石榴汁能够刺激人体内一氧化氮产生,从而减少血管细胞所受的压力,有助于保持动脉畅通和血流顺畅，减缓动脉硬化。

石榴的籽可不可以榨汁？

石榴的籽是可以一起榨汁的，因此在榨石榴汁的时候不需要将其籽去掉。石榴籽比较的软，其中也含有一定的水分，能够被榨汁，并且石榴籽中也含有丰富的营养成分，将其一起榨汁喝的话能够最大化的吸收石榴中的营养成分。只是石榴籽榨完之后会有一定的碎渣，因其榨好的石榴汁最好能用滤布过滤一下，这样口感会更好。

石榴汁哪些人不能喝？

1、糖尿病人群

石榴中糖分约占13-17%，是糖分相对比较高的水果，如果糖尿病人饮用太多高糖水果制成的果汁，可能会导致血糖上升，对身体健康造成影响。

2、便秘人群

石榴因其食用时有一定的酸味，且成分中含有鞣酸成分，使得其食用后具有收敛涩肠的功效，而便秘人群本身就有排便困难的情况，再喝石榴汁的话可能会加重便秘的程度。

总结：要想石榴汁好喝，可以选择取出石榴籽后，准备一个新鲜的雪梨，去皮切成块，放在果汁机中，加少量冰块调味以后就能直接喝。