红酒在近几年越来越受到大家的欢迎，而且让跟多的女同房上喝酒，红酒没有白酒的刺激性大，比啤酒的口感要好，所以很多女性朋友喜欢喝，其实喝红酒是有一定的好处的，那女人经常喝红酒有什么好处？女性喝红酒要注意什么？

1、红酒的好处

（1）延缓肌肤衰老：爱美的女人，可以每天饮用一杯红酒，来帮助肌肤延缓衰老，起到美容养颜的作用。因为，女人饮用红酒，有助于提高肌肤的新陈代谢速度，为肌肤组织提供营养，帮助其预防衰老、生皱等现象，能够让肌肤显得更加光滑靓丽。

（2）预防肠炎：部分女人由于长期的饮食不定时、喜欢吃辛辣食物、饥饱无节制等原因，导致肠胃功能下降，甚至患上胃炎、结肠炎。所以，女人可以每日饮用一杯红酒，来帮助增加胃液分泌，并通过红酒中所含的单宁成分，增加平滑肌肉纤维的收缩功能，有效的预防结肠炎复发。

（3）减肥：无论哪个年龄段的女人，都十分注重外在形象，她们很期待自己肥胖的身材能够瞬间瘦下来。其实，饮用红酒就是一种能够帮助女人减肥瘦身的好方法。因为，红酒中所含的热量很少，只有人体每日所需热量的十五分之一。它不仅可以补充女人身体所需的水分，还能供给其足够的营养物质，避免女人因为热量摄入过多造成脂肪堆积、变得更加肥胖。

（4）缓解痛经：部分女人在月经期，会有腹痛、头晕、发虚汗等痛经症状。所以，在月经期来临前的一两天时间段内，女人可以每日饮用一到两杯红酒，来帮助加快血液流动、促进血液循环，使女人的体温得以上升，子宫得到温暖，从而预防和缓解经期痛经。

（5）利尿：红酒中含有硫酸钾和氧化钾，女人经常饮用红酒，就可以起到利尿的作用，从而预防尿少导致的泌尿系统感染、水肿等病症。同时，还能够维持体内的酸碱平衡度，让女人的身体更加健康、避免患病。

（6）女人饮用红酒的好处还有很多，比如：缓解失眠、避免抑郁、提供能量、杀菌消炎、增进食欲、辅助消化等。可见，女人经常饮用红酒，确实可以起到保健养生的功效、抵抗衰老、延年益寿。

2、喝酒时注意

（1）不要和浓香的食品、辛辣的食物搭配着吃。

都说巧克力和红酒都是女性的最爱，可是如果边喝红酒边吃巧克力的话，那么不仅会影响葡萄酒的吸收，且对身体健康也会产生一定的影响的。因而建议在喝红酒的时候就不要吃巧克力了，或者错开两者的食用时间。

（2）不要和海鲜一起食用。

这里并不是说红酒就都不能与海鲜搭配了，只是某些海鲜中的物质会与红葡萄酒中的某些成份发生反应，从而另人生厌的金属味，不利于饮食健康。

（3）不要和醋一起食用。

如果喝红酒的时候在吃其它食物中含有醋，或者搭配醋一起食用的话，则会产生钝化的感觉，因而不建议一起食用。

总而言之，言而总之，日常生活中适当饮用红酒对于促进女性身体健康有一定的益处，因而女性在除生理期的其它时间还是可以适当饮用红酒的。

3、试酒的过程

开瓶后，红酒会先“呼吸”一会，进行氧化，以达到饮用阶段。之后，侍者会倒入约等于一小口份量的酒进入酒杯。此时要做的是“试酒”，试酒的过程为：

（1）闻木塞：侍者取出软木塞，让你闻闻软木塞，有芬芳的果香和馥郁的酒香，没有异味，就能进一步确认酒的品质。无误后，就可以请他倒酒。

（2）观酒液：已成熟的酒外围酒边带褐色，而里面的酒色泽较深。未成熟的酒大多呈紫红色，如果是砖红色就不对了。

（3）嗅酒味：年轻的酒闻起来尚有果味，久酿的酒则有复合香味。

（4）尝味道：喝一小口酒，在舌间打转，年轻的红红酒单宁是新涩的，它会随着时间的变迁而变得柔和。在餐厅用酒时，试酒结果满意，便可示意侍者继续倒酒。如不满意，可对侍者表示不接受。