黄精，一种没有毒副作用的要药材，大多数人群都可使用，但因为黄精具有入脾补阴的功效，要是体内有湿邪的人群食用后，反而会更助湿邪增长，所以脾虚有湿，咳嗽、痰多、重寒、便溏的人群禁饮黄精水。相关知识介绍如下！

本文目录

1、哪些女性不能吃黄精？

2、黄精哪些人不能吃？

3、黄精泡水一次用多少？

4、黄精的功效有哪些？

哪些女性不能吃黄精？

黄精可补血益气、固本止汗等，适宜：

1、脸色萎黄、气血亏虚的女人；

2、体虚盗汗、经常四肢无力的女人；

3、熬夜加班较多，精神状态不佳的女人；

4、久病衰弱，脾虚消化不良的女人。

黄精哪些人不能吃？

1、脾胃虚弱

黄精具有较强的滋补性和油腻性，食用过多时会对肠胃造成较大的负担，因此对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说，建议最好是少吃或不吃黄精，不然不仅无法对有效成分完全地消化吸收，而且还可能会引起肠胃不适的症状。

2、咳嗽痰多

黄精的质地比较黏腻，食用过多时可能会加重体内的痰湿之气，一般只适合用于干咳少痰的症状，而对于一些咳嗽痰多的人群来说，食用后不仅起不到有效的缓解作用，反而还可能会加重咳嗽、咳痰的症状。

3、中寒泄泻

黄精具有滋阴补气的作用，食用后可以起到一定的通便效果，因此对于一些本身体内寒气过重、容易腹泻的人群来说建议最好是少吃或不吃黄精，以免食用后加重腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

4、寒湿气滞

黄精对人体具有一定的滋补性，食用过多时容易使身体出现湿邪之气淤堵的情况，因此对于一些本身体内寒湿之气过重、气血淤堵的人群来说，建议最好是少吃或不吃黄精，以免食用后不利于身体的健康。

4、过敏体质

黄精属于一种天然的中药材，具有一定的过敏性，对于一些过敏体质的人群来说食用后可能会出现皮肤瘙痒红肿、恶心呕吐等过敏的症状，因此对于此类人群来说，在食用黄精之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后方可继续食用。

黄精泡水一次用多少？

由于黄精属于药材，所以对其用法用量都是有其规定的，而根据《中国药典》一书中，黄精的用法用量是9-15克之间，所以作为日常泡水时，建议以这个用量为准，以免对健康引起不良影响。

黄精的功效有哪些？

1、健脾补气

黄精性平，味甘，入脾经，是一种气阴双补的药材，对于有脾胃气虚、胃阴不足、口干食少等气虚阴虚症状的人来说，适当的食用些黄精是有不错的帮助的。

2、滋阴润肺

黄精入肺经，有补虚、润肺、化燥的作用，秋季常常会有燥咳症状的人群可以搭配川贝等药来润肺化燥。

3、提高免疫

黄精中含有黄精多糖、强心苷等成分，能够起到一定的增强免疫、防治动脉硬化的作用，适量食用Udine身体是有不错的改善的。

总结：上述四类女人比较适合喝黄芪精滋补调养身体，建议服用剂量一次10毫升一日2次，早晚饭前服用。