艾灸是生活中较为常见的中医理疗方法，人体适当艾灸可以治疗多种不适病症，而且养生功效也非常不错，那么艾灸要注意哪些事项？艾灸的注意事项和禁忌？艾灸的注意事项有很多，方法不当对健康也是不利的，下面就来详细了解具体内容吧。

1、施灸体位注意

艾灸时对体位的选择应该以施灸者能正确取穴，施术方便，患者感到舒适自然，并能持久配合为原则，常用的体位有以下几种：

俯卧位：脐下可以放一小枕头，以便背部肌肉舒展，平坦，便于头，颈，肩，背，腰，四肢的后侧穴位施灸。

仰卧位：仰卧，上肢平放，下肢放直或微曲，适用于胸腹部，颈部，四肢前侧的穴位施灸。

坐位：正坐，两足登地，上肢屈肘趴伏在桌子上，露背部以便施灸，适宜于项部，背部穴位施灸。

侧卧位：非灸侧在下，侧卧，上肢放在胸前，下肢伸直，适宜于侧头部，下肢外侧或内侧，部分上肢穴位施灸。

2、施灸的顺序注意

施灸的顺序是，先灸上，后灸下，先灸背，后灸腹，先灸头，后灸肢。

先阳经，后阴经。

壮数先少后多，艾炷先小后大。

3、施灸的手法注意

现代中医多主张采用“无瘢痕灸”或“隔物灸”，“间隔灸”等施灸方法，其优点是简单，无损伤，患者易于接受。施灸者只要按照相关病症，采取正确的经络穴位定位方法，掌握灸疗的操作方法，即可进行自灸或为他人施灸。

4、取穴的正确方法

取穴的方法有多种，一般来说我们可以选择三种简单实用的取穴方法。

体表标志定穴法：人体身体标志可以分为固定标志和活动标志。固定标志指的是各部由骨节和肌肉所形成的突起或凹陷，及无关轮廓，发际，指(趾)甲，乳头，脐窝等。如腓骨小偷前下方的阳陵泉，眉头的攒竹，两乳头中间的膻中等穴位。活动标志则是各部位的关节，肌肉，肌腱，皮肤随着活动出现空隙，凹陷，皱纹，尖端等，例如位于耳屏与下颌关节间，未张口呈凹陷处的听宫等穴位。

手指同身定穴法：是依据被按摩者本身手指的分寸以度量选取穴位的方法。将被按摩者拇指指间关节的宽度作为1寸;将被按摩者食指，中指，无名指并拢时的宽度作为2寸，将被按摩者食指，中指，无名指，小指四指并拢，以中指中节近端横纹为准，其四指的宽度作为3寸。

骨度分寸定穴法：指以人体骨节为主要标志度量身体各部的长度和宽度，定出分寸，用于经穴定位的方法。

5、艾灸的禁忌

头部，面部，关节部位，大血管处，不宜进行瘢痕灸。

孕妇及经期妇女不宜在腰骶，小腹部进行强刺激艾灸，以免引起以外。

艾灸时要保持室内空气流通，但是要避免过堂风，以免受凉。

施灸后要及时熄灭艾条或艾炷，以免引起火灾。

空腹，过饱，极度疲劳以及慎灸者不宜施灸，

体弱多病者施灸量不宜过大，以免晕灸。

施灸后如出现头晕，目花，大汗淋漓，面色苍白，恶心呕吐，甚至晕厥者，及时去掉艾炷，让患者平卧，喝些温糖水，休息片刻即可恢复。若症状无改善者，指捏合谷，人中，素髎等穴，令其苏醒，仍然无效者，速送医院救治。

6、艾灸的好处

1、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

2、温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

4、温阳补虚，补中益气。

5、回阳救逆。

6、防病保健，强身益寿。