尿酸高,嘌呤代谢紊乱所致,而高尿酸血症是痛风、痛风性肾病、尿石症和心血管疾病的高危因素。最为常见的是痛风,长期高尿酸血症如果控制不好,就会出现多关节肿痛等诸多现象,相关知识介绍如下!
本文目录
1、尿酸高初期有哪些症状?
2、尿酸高什么原因引起的?
3、吃什么会让尿酸高降下来?
一般来说,大部分尿酸高的患者在早期并没有什么明显症状。只能诊断为高尿酸血症。只有患者尿酸持续性的升高,尿酸结晶沉积在关节,引起炎症反应,出现关节突发的红肿热痛,才称为痛风。会表现出受累关节红肿热痛,疼痛非常剧烈,不能触摸,行动受限;随着病程进展,一部分患者尿酸沉积在肾脏,无法排泄出去,形成尿酸性肾病,尿路结石,表现出血尿、蛋白尿,肾脏功能衰竭,肾绞痛等症状;也有一部分患者终生高尿酸血症没有症状。
有部分患者出现其它异常,有时表现为心跳、气短,此类患者做进一步检查,常有高血压、糖尿病、高脂血症,而尿酸高的前期征兆并非明显。而多数患者做每年1次或半年1次体检,发现血尿酸升高,血尿酸的升高的幅度不同,部分人尿酸值较低,部分人尿酸值约500μmol/L或600μmol/L,但均无临床症状。
尿酸高主要是由于高嘌呤的食物摄入过多造成的,或者是因为尿酸排泄减少导致的,不排除基因遗传的可能性;平时应该多喝水,促使尿酸从体内排出,并加强体育训练,控制饮食,避免高尿酸症的出现。
尿酸高,如果想要快速的将尿酸降下来,只有通过口服降尿酸的药物实现。但在用药治疗的同时,患者在日常生活中也要多注意饮食,避免吃含嘌呤高的食物,如动物内脏、肥肉、烟酒等等,以免导致尿酸持续增高。
总结:尿酸高可及早发现疾病,并针对异常进行有效治疗,减少疾病的发生,如痛风、高尿酸血症对心血管的损害,减少并发症等。
跳肚皮舞是一种有效的运动方式,而要知道运动是分为两大类的,有氧运动和无氧运动,很多人会倾向于选择有氧运动来锻炼身体,肚皮舞是有氧运动,肚皮舞一般是在有氧状态下进行的。