一、孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妻在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。
二、孕前检查最佳时间：孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做检查，包括夫妻双方。女方的孕前检查最好是在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前最好不要同房，男性精液检查需要禁止性生活后2-7天内。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，建议备孕夫妻至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妻双方应同时进行。
三、有的特殊项目要求更早检查，比如口腔检查，一般建议口腔检查最好提前6个月，因为如果口腔有问题需要治疗，所以建议有牙痛或口腔病史的备孕妈妈最好提前6个月做个全面的口腔检查。其它项目一般都建议在怀孕3个月前进行，所以为了方便，备孕夫妻可算好时间，在同一天去医院做所以检查。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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