“人之有脚，犹如树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”，脚是人的第二心脏，对人体十分重要，养成一个经常泡脚的好习惯，能减缓脚部的衰老，预防疾病的发生，当然泡脚时添加一些中药是必要的，桑叶就是其中一种，那么桑叶泡脚的作用与功效有哪些呢？快一起来了解看看吧！

本文目录

1、桑叶用来泡脚有哪些功效？

2、桑叶水泡脚注意什么？

3、怎么用桑叶泡水喝？

桑叶用来泡脚有哪些功效？

1、清热解毒

桑叶的性质偏寒性，具有清除热气的作用，平时对于一些体内火气较重，容易出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结的人群来说，可以适当地用一些桑叶来泡泡脚，可以起到清热解毒的作用。

2、活血化瘀

桑叶泡脚一般使用的都是热水，在泡脚的过程中可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，因此对于一些由于气血运行不畅所导致的手脚冰凉、跌打损伤等症来说，用桑叶来泡泡脚可以起到活血化瘀的作用。

3、去除脚气

桑叶泡脚还能够治疗脚气的问题，对于一些由于真菌感染所引起的脚臭、脚痒、脱皮等脚气问题来说，平时都可以适当地用桑叶来泡泡脚，可以很好地抑制真菌的生长繁殖，起到去除脚气的作用。

4、消除水肿

桑叶泡脚可以加快细胞的新陈代谢，促进人体的血液循环，在泡脚的过程中身体还会散发出微微的汗液，因此对于一些身体容易浮肿的人群来说，适当地用桑叶来泡泡脚的话可以很好地去除体内多余的液体，起到利尿消肿的作用。

桑叶水泡脚注意什么？

1、桑叶性寒，在泡脚时最好是先将桑叶进行煎煮，降低其寒性，以免引起虚寒之症。

2、桑叶泡脚不适合经期的女性，经期容易引起宫寒，加重痛经现象。

3、桑叶泡脚不宜长时间使用，一次也不宜泡太久，以免引起身体出现寒症。

怎么用桑叶泡水喝？

材料：桑叶、菊花、冰糖。

做法：

1、将桑叶和菊花洗净，放入杯中；

2、注入适量沸水，放入冰糖；

3、搅拌均匀，盖上杯盖；

4、冲泡5~10分钟，即可饮用。

功效：清肺润燥、清肝明目。

总结：桑叶泡脚是很受欢迎的一种泡脚方法，很多人都会经常使用桑叶泡脚。桑叶泡脚可以有效消炎消肿，去除脚气等等。