崴脚在医学上称做踝关节扭伤,是足部突然内翻或外翻、旋转,重力失衡所致,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。那么,老崴脚是因为什么?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、老崴脚是因为什么
2、崴脚会有炎症吗
3、崴脚可以针灸拔罐吗
经常崴脚可能是自己行走的时候穿鞋不当,行走的时候注意力不集中,本身的协调能力异常,出现崴脚等症状。
崴脚以后需要及时检查,判断有无骨折。如果只是一般的软组织损伤,注意休息,局部可以喷洒肿痛气雾剂,有助于恢复。如果是崴脚出现骨折,没有明显移位的情况下可以石膏固定保守治疗。如果是骨折明显移位,必要时需要手术治疗。
崴脚了其实是一种韧带、血管、神经的牵拉以后导致的肿胀,这里面一般不会存在细菌的感染,不会有感染性的炎症。但是确实因为韧带拉伤以后会引起疼痛,早期应该进行冰敷,如果疼痛比较剧烈,可以适当辅助一些非甾体类的抗炎镇痛药。
崴脚后是可以针灸拔罐的,同样也是要在崴脚后的24-48小时后进行。针灸拔罐一般适用于脚脖子肿的比较大的崴脚患者,并且一定要到由专业的医师进行操作。每天拔罐1-2次,连续3-5次即可快速消肿。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起