马齿苋，一种草本植物，其中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等营养物质，食用后不仅可以为机体补充所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化吸收，预防和缓解便秘，所以肠胃不好的人是可以吃的。那马齿苋通便还是止泻？相关知识介绍如下！

本文目录

1、马齿苋通便还是止泻？

2、马齿苋可以治幽门螺旋杆菌吗？

3、吃马齿苋为什么感觉胃不舒服？

4、马齿苋所有人都能吃吗？

马齿苋通便还是止泻？

1、从食物消化来说通便。马齿苋是草本植物，因此，在马齿苋中含有较多的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后可以起到加速肠道蠕动，加速体内食物残渣排出体内速度的作用。

2、从中医来说止泻。中医认为，马齿苋可以清热解毒，同时可以利湿、止泻、止痢，因此，有这些症状的人群可以利用马齿苋来进行症状的缓解。

马齿苋可以治幽门螺旋杆菌吗？

幽门螺旋杆菌是一种与胃肠发病有关的细菌感染，所以想要达到治疗效果，应使用抗菌药物，而马齿苋只是一种性味酸、寒，归肝、大肠经，有清热解毒、凉血止血、止痢功效的药材，在临床上主要用于热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、丹毒、蛇虫咬伤、便血、痔血、崩漏下血等病症，所以马齿苋对于幽门螺旋杆菌并没有治疗效果。

吃马齿苋为什么感觉胃不舒服？

人体对食物的消化吸收是有限度的，要是食用过多不能及时消化吸收，就有可能会引起胃胀、胃痛、反酸等不适，而且马齿苋吃多了的话，其寒凉之气也会对脾胃造成一定刺激，引起一些胃肠不适现象，因此马齿苋在吃的时候，最好注意食用量。

如果食用到变质的马齿苋，那么也有可能会引起胃肠不适现象，因为食物在变质后，都会产生对健康有害的毒素，食用后容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状。

马齿苋所有人都能吃吗？

虽然说马齿苋是一种药食同源的植物，一般人群都可以吃，但部分人群食用后，还是有可能会对健康造成损害，因此以下人群是不宜吃的。

1、过敏的人：部分人群食用马齿苋后，可能会出现皮肤发痒、丘疹等过敏反应，严重的话甚至可引起呼吸困难、休克等情况，因此不能吃。

2、怀孕的人：马齿苋性寒，具有滑利作用，孕妇食用后容易对子宫产生刺激，增加滑胎的风险，因此怀孕后不能吃。

3、脾胃虚寒的人：马齿苋吃多了后，寒性滞留过多还会对脾胃产生刺激，引起胃肠不适现象，因此本身就脾胃虚寒的人不能吃，以免加重病情。

总结：马齿苋通便或者止泻都是说得通的，关键看怎么应用。