车厘子，其含有丰富的蛋白质、膳食纤维、粗纤维、核黄素、胡萝卜素、硫胺素、维生素A等营养物质，车厘子同样也是一款营养价值高的水果，且性平，适合大多数人食用。那车厘子和蓝莓能一起吃吗?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、车厘子和蓝莓能一起吃吗?

2、车厘子和什么水果相克?

3、吃车厘子注意什么?

车厘子和蓝莓能一起吃吗?

车厘子是常见水果，味道细腻，口感柔软，车厘子的营养价值也比较高，在新鲜车厘子中，含有较为丰富的水分、碳水化合物、花青素、糖类物质、维生素A、胡萝卜素以及钙、镁、钾、磷、铁等营养元素，食用车厘子有美容养颜、润肠通便等功效;蓝莓也是常见水果，在新鲜蓝莓果肉中含有较为丰富的碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、维生素A、维生素C、磷、钙、镁、钾等营养元素，两者成分不相抑制，可以适量同食。

车厘子和什么水果相克?

车厘子是可以和大多数水果一起食用的，其并没有什么明显数据表明不可以和其他的水果一起食用，只是在食用的时候要注意量而已。

车厘子是性平的水果，若是配上凉性的水果，例如梨子，大量食用的话，则可能会对肠胃造成刺激而引起不适。若是配上热性的水果，例如榴莲，大量食用的话，则可能会造成体内热气过盛而出现上火等症状。

所以可以说车厘子其本身是没有什么相克的水果的，只是在食用上要注意，不要过多的食用，适量即可。

吃车厘子注意什么?

1、不宜多食。车厘子性温，多食易引起身体上火，一天以不超过10颗为宜。

2、身体患有热性病、虚热咳嗽的人群不宜食用车厘子。车厘子属于温性水果，食用后易加重体内的热气，引起身体的不适。

3、糖尿病患者不宜食用。车厘子中的含糖量丰富，糖尿病患者食用后不利于控制血糖。

4、肾功能不全者慎食。车厘子中的钾元素含量丰富，对于肾病患者来说，易引起身体的不适。

总结：车厘子与蓝莓两者搭配互不冲突，可适量同吃，但不可过多食用。