灵芝，入心经，能补心血、益心气、安心神，睡前一杯灵芝水具有养心安神的功效，可用于治疗气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症状，可以搭配龙眼肉、大枣、酸枣仁等同样具有养心安神功效的药材一起泡水喝，那吃灵芝可以吃萝卜吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃灵芝可以吃萝卜吗?

2、灵芝怎么食用比较好?

3、灵芝要切片煮还是整朵煮?

4、灵芝水隔夜能喝吗?

吃灵芝可以吃萝卜吗?

灵芝不能和萝卜一起吃，萝卜中含有丰富的维生素和芥子油会加速肠道的消化，而灵芝需要慢慢的吸收才能够发挥出效果，吃萝卜会减少灵芝在身体中存在的时间，使灵芝不能充分的发挥出药效，会使身体减少对灵芝营养成分的吸收，所以胡萝卜和灵芝不能一起使用。灵芝属于补气的药物，而萝卜属于顺气的食材，一个补气，一个通气，会产生相克。

灵芝怎么食用比较好?

1、泡水法：将灵芝剪成碎，放在杯内，用开水冲泡当茶饮，一般成人一天用量10g到15g之间，可连续冲泡5次以上。

2、水煎法：将灵芝剪碎，放入药罐内，加水煎煮，一般可煎煮3到4次。把所有煮液混和，分多次口服。

3、泡酒法：将灵芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，三天后变成棕红色时即可饮用，还可加入冰糖或蜂蜜。

4、适用对象：身体虚弱者不包括重病或过于虚弱者、经常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期综合症，大病初愈者等。也可以作为保健品食用，适合各类人群。

灵芝要切片煮还是整朵煮?

切片比较好。灵芝煮水的时候，建议切片比较好，因为灵芝切片之后，其中的有效成分比较有析出，在相同的时间下，切片灵芝煮水会比整朵灵芝煮水的营养高一些。

因此生活中灵芝煮水时，建议将其切片后再进行煮制比较好，记住灵芝具有一定苦味，煮水的时候不要煮太长时间，其次量也不需要太多。

灵芝水隔夜能喝吗?

可以。灵芝水最好放在冰箱冷藏或者阴凉通风的地方存放。还可以第二天再喝。如果存放温度偏高很容易霉变。

灵芝泡水喝就像泡茶一样，用水煎煮灵芝是最佳的服用方法，如果能将灵芝研成粉末后用水煎煮，将煎液和粉末一起服下去最好。对于喜爱喝酒的人来说也可以泡酒喝。不建议用灵芝与食物同时烹调，因为灵芝很苦，会影响食物的口感。

总结：灵芝是益心气的，而萝卜是泄气的，故这两样东西是不能一起吃的。最好间隔几小时再食用，它们同属养肺补肺气的食物，但萝卜有散气的特性，因此不宜一起服用。