美瞳和隐形眼镜对于不同人来说舒适度会稍有不同，对于有度数的人来说，美瞳加度数的会相对较厚，如果度数较高则会让眼睛异物感更甚，所以建议高度数的人选择隐形眼镜，美瞳与隐形眼镜都会造成眼睛干涩、不透气的情况，所以不建议长期佩戴，而且最好选择品牌的镜片。

1、美瞳的危害

美瞳会造成眼睛干涩、不透气，长旗佩戴者会造成眼干、眼不适等症状，所以通常美瞳只在需要的时候再购买和佩戴，而且美瞳通常一次性的要比长期佩戴的要安全，如果是眼睛没有度数的人，可以购买美瞳作画龙点睛之效，如果是有度数的人度数低，可以购买有度数的美瞳佩戴。

2、隐形的危害

隐形眼镜虽然比美瞳要薄上一倍，却没有美化作用，所以它主要用于调节视力方面，虽然比美瞳薄但隐形眼镜仍然会造成眼睛干涩、不透气等状况，所以也不宜长期佩戴，每天取下来之后需要对镜片进行清洗和保养，年抛长期不用着也需要定期给镜盒中的护理液换新。

3、用哪个更好

俗话说，适合自己的才是最好的，如果你是偏向于用美瞳来拍照、装扮、出席正式场合，那么用美瞳则更合适，如果是平时用来纠正视力，出门游玩不想戴框架眼镜，则不妨试试隐形眼镜，不过无论是哪种眼镜都有一定的风险，所以为了避免风险及危害，首先要从正规渠道购买，其次就是不要长期佩戴，平时要注意对镜片护理及保养，给自己准备好合适的眼药水，以备不时之需。