辣木子，尝起来像花生，喝水后又苦又甜是显而易见的。辣木在印度已经种植了4000多年。印度传统医学认为辣木可以预防300多种疾病，被称为“神奇树”。根据相关数据，辣木种子具有较好的降血压、降血脂、降血糖和抗癌作用，并具有明显的排粪作用。那吃辣木籽有哪些危害你知道吗?接下来就来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、吃辣木籽有哪些危害?

2、为什么辣木籽吃完甜的想吐?

3、为什么吃辣木籽加重了便秘?

4、辣木籽怎么泡水喝?

吃辣木籽有哪些危害?

1、形成结石。辣木籽中含有很高的草酸和钙质，会反应生成草酸钙的沉淀，自身肾脏功能欠佳的人食用过多，有可能出现结石。

2、早产流产。辣木籽中含有很多的生物碱，对善未发育完全的胎儿有刺激作用，并且对子宫的活动也有促进作用，食用过多或引起过敏反应可导致流产、早产。

3、加重心血管疾病。辣木籽中含有的生物碱有刺激心脏的作用，使心脏兴奋，尤其是心脏病，食用过多，会加重心血管疾病。

4、过敏反应。辣木籽含有较多的过敏原，如：蛋白质、生物碱、酶等，有些体质特殊的人群食用之后会出现过敏反应，因此食用前需要做过敏测试。

为什么辣木籽吃完甜的想吐?

正常来说，辣木籽的味道是甜的，吃辣木籽想吐可能是不适应这个味道。

辣木籽是辣木树的种子，口感和花生类似，在辣木籽中含有糖类物质、纤维素等营养成分，正常来说，食用辣木籽是会觉得甜的，这是正常的现象，如果食用一段时间后还是不能适应的话可以放弃不食。

为什么吃辣木籽加重了便秘?

一般不会出现这样的情况。

辣木籽中含有丰富的纤维素，正常情况下，食用辣木籽之后可以有效的改善便秘的情况，另外，便秘与生活饮食习惯有关，可以通过饮食，运动，建立良好习惯来纠正。

辣木籽怎么泡水喝?

辣木籽泡水的方法主要有两种，一种是用辣木籽的壳泡水，取3-5粒放入杯中，加入300毫升50摄氏度的水，将其泡发进行饮用即可。

第二种是用辣木籽里面的果仁泡水喝，取3粒左右，将里面的果仁切开在泡水，泡三分钟左右即可饮用。

总结：辣木籽常见于人们的日常生活中，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，但正确吃也是很必要的!