关于花生，从中医食疗的角度上来讲，花生入脾、胃经，所以对于反胃、恶心、呕吐、脾虚、运化功能下降造成的消化不良，如果适当的食用花生，都有着很好的健脾养胃的好处。那花生不能和什么一起吃你知道吗?相关知识介绍如下!

本文目录

1、花生不能和什么一起吃?

2、吃花生有什么好处?

3、花生生吃好还是熟吃好?

4、花生皮能吃吗?

花生不能和什么一起吃?

1、花生+黄瓜：腹泻

许多的朋友们会将生花生和黄瓜一起食用了，虽然生花生和黄瓜一起食用也是非常美味的，但是我们大家要知道，如果生花生和黄瓜搭配食用，会导致我们大家出现腹泻的症状，生花生和黄瓜搭配食用不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性味甘寒，常用来生食，而生花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

2、花生+螃蟹：腹泻

在生活中吃生花生的时候，千万不要同时食用螃蟹，不然也是会影响我们人体的肠胃的健康的，并且有时候也是会引发腹泻的症状的。中医记载：生花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在生花生中含有大量的脂肪，其含量高达45%。可以说生花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。因此螃蟹不能与生花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之。

吃花生有什么好处?

抗衰老，花生中含有白藜芦醇，这种天然物质有极强的抗衰作用;

稳定血糖：花生会减缓碳水化合物的吸收、保证血糖稳定性;

瘦身纤体：花生里的膳食纤维和蛋白质含量很高，可以增强饱腹感、控制饮食;

控制血压是：花生中的脂肪酸和其他成分，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。

花生生吃好还是熟吃好?

花生不建议生吃，花生里面脂肪含量比较多，人体对其消化吸收缓慢，要吃的过多的话可能会引起消化不良。而且花生在泥土里面生长常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。

花生皮能吃吗?

花生皮能吃的花生皮里面也有非常多的营养，而且他能够很好地预防贫血，在治疗贫血上面也有非常大的功效，同时花生皮里面有非常多的粗纤维，能够增加你的肠胃蠕动是你的大便松软更加容易排出，能够排出体内的毒素。还能够治疗高血脂和高血压。可以使你的动脉壁更加的柔软，清楚动脉壁上面的脂肪，预防动脉硬化，防止一些血管疾病。

总结：花生虽然好吃，但正确是也是很必药的啦!