橘子，其非常小，但是营养价值却非常高，每天食用橘子的话，可以为我们的身体补充很多我们所需要的营养成分，而且这种水果还具备了止咳的效果，是一种非常值得我们选择的水果。那吃橘子会上火吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、吃橘子会上火吗?

2、橘子怎么吃不会上火?

3、吃橘子上火怎么办?

4、吃橘子有哪些好处?

5、橘子要怎么挑?

吃橘子会上火吗?

一般在正常情况下，吃适量的橘子是不会上火的，但是如果患者一次食用过多，会容易出现上火的现象。橘子属于温性水果，而且糖分含量较高，所以短期内进食大量橘子会出现喉咙不适，上火的表现，所以平时吃橘子时一定要注意适度的使用，不能一次吃得过多。

橘子怎么吃不会上火?

办法当然是有的，但是可能会影响橘子的口感;方法就是将橘子在温水中浸泡一分钟，擦干净后放入微波炉中加热一到两分钟，橘皮中的挥发油，橘子甙等元素会渗入橘子内部，既不上火又可美容。

吃橘子上火怎么办?

吃橘子上火可以适量的泡些菊花茶来喝，可以起到降火的作用，而且制作方法也非常简单。适量的喝些温开水，也可以增加身体的新陈代谢，有利于毒素排出，对降火有辅助的效果。而且在饮食上也可以适量的吃些苦瓜或者是西瓜，还有苦菜，都具有降火的功效。如果症状较严重，影响到日常的生活，可以去医院做相关检查，并在医嘱下吃些降火的药来治疗。

吃橘子有哪些好处?

橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。《本草纲目》中说陈皮是“同补药则补;同泻药则泻;同升药则升;同降药则降。”

橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的作用;橘瓤上的筋膜称为橘络，具有通经络、消痰积的作用，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛等症;橘子核可治疗腰痛、疝气痛等症;橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;橘肉具有开胃理气、止咳润肺的作用，常吃橘子，对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等有一定的效果。

橘子要怎么挑?

在挑选橘子时可以看橘子的颜色，好的橘子应该是色泽亮丽的橘黄色，而发亮发青的不宜选择。手感上通过去捏橘子感受它的弹性，弹性越好越新鲜，另外肚脐较大和茎凸出的橘子就越甜，反之口感就会比较酸涩。

总结：橘子性温多吃容易上火，特别是体质热的人更容易上火，表现为口干舌燥、咽喉痛、便秘等现象，吃桔子不要把橘络去掉，因为它有很好的清热败火、化痰理气的功效。