鱼胶，其营养价值很高，食用鱼胶能有效提高老人的免疫能力，改善肠胃吸收功能，预防消化不良，便秘等症状。还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，预防智力衰退，神经传导阻滞、反映迟钝、老年健忘症等。那吃鱼胶可以吃辣的东西吗?具体知识介绍如下!

本文目录

1、吃鱼胶可以吃辣的东西吗?

2、吃鱼胶有哪些好处?

3、鱼胶怎么吃有效?

4、鱼胶如何进行泡发?

5、鱼胶应该怎么保存?

吃鱼胶可以吃辣的东西吗?

吃鱼胶的时候是绝对不能够吃辛辣刺激性的东西，而且还有可能会导致胃部的不适，所以说在吃鱼胶的时候，一定要寄回强酸或者是强咸的食物，尤其是一些腌制的食品，还有就是辣椒，花椒，胡椒等一些食物，并且也不能够吃醋，味精，还有一些饮料，并且苹果醋或者是葡萄醋之类的，也不能够吃，而且这段时间还应该禁止白酒或者是啤酒。

吃鱼胶有哪些好处?

鱼胶也叫鱼肚或者花胶，由各种鱼的鱼鳔干燥而成。鱼肚的主要营养成分是胶原蛋白和多糖类物质，从营养学检测来看，每100g干鱼肚有84.8g的蛋白质，同时脂肪含量非常低，只有0.2g，另外还含有微量维生素和矿物质。

从蛋白质的质量来讲，其蛋白主要是胶原蛋白，不是优质的非必需氨基酸组成的蛋白质，和优质蛋白相比，比如和牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等相比，鱼胶、花胶的蛋白质的确不是优质蛋白。但是从我国的传统食疗中，花胶的确有一定作用，比如很多孕妇坐月子时发生贫血或者孕期发生高血压，在我国的南方地区有花胶煲汤的风俗习惯。

鱼胶怎么吃有效?

1、花胶红枣汤，做法是花胶十五克泡软，红枣去核四到五个，加水适量炖大概两到三个小时，放入冰糖即可食用，本汤适用于补气血，养容颜。对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者优佳。

2、花胶煲鸡汤，材料为花胶、鸡块、姜片。做法是花胶洗净用冷水浸泡，切净鸡块，泡好的花胶，姜片冷水下电紫砂锅2小时，煲好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油。

鱼胶如何进行泡发?

鱼胶泡发的时候要提前用清水把它洗净，再把它放到无油的锅中，加足量清水，然后加热烧开，开锅以后调小火力，再煮五分钟，煮好以后取出鳕鱼胶放到准备好的冷水中。

这时的冷水量一定要足，不但要把鳕鱼胶全部浸没，还要多放一些，这样才能给鳕鱼胶提供充足的泡发空间，把放到鳕鱼胶和清水的容器放到冰箱的冷藏室，浸泡二十四小时，在浸泡过程中要换水二到三次。鱼胶完全泡发以后取出用清水洗净再把它放到锅中煮，煮开以后中小火煮十五分钟，取出以后过冷水降温，这时的鱼胶才算是泡发完成，去掉水分以后再把它切成自己需要的样子，然后按需要去烹调食用它就可以。

在泡发鱼胶的时候可以在水中放适量的姜片，特别是它在煮的过程中放适量的姜片能去除鱼胶的腥味，会让泡好以后的鱼胶口感更好。另外泡好以后鱼胶可以与红枣和桂圆以及排骨等食材一起煲汤喝，这样比单独食用鳕鱼胶效果更好。

鱼胶应该怎么保存?

1、干燥。鱼胶的保存最怕潮湿和虫害，所以不建议放在厨房，因为厨房的湿度比较大，只要是房子里潮湿的地方都不合适存放鱼胶。为了保持干燥，通常是书柜和衣柜顶部较高的地方放置比较好。我们可以把鱼胶用袋子密封起来挂起来，挂得高一点。

2、通风。除了干燥，通风也是非常重要的一步。像南方的空气比较潮湿，这时我们就需要把鱼胶封起来，不要拿出来通风。但如果天气闷热，就不要把鱼胶放在袋子里闷半年一两年那么久了，而是要取出进行通风检查，或者你可以把它拿出来晒晒太阳也是可以的。

总结：鱼胶虽然是一种常见的食物，但我们在平时一定要结合身体情况去选择食物，不能只想着满足口味。