红茶属全发酵茶，在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，使鲜叶成分变化，减少90%以上茶多酚，产生茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，具有红茶、红叶、红汤、香甜味醇的特征。那么，空腹喝红茶的危害有哪些？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、空腹喝红茶的危害

2、红茶禁忌人群

3、红茶喝几泡

空腹喝红茶的危害

空腹喝红茶会对肠胃功能造成一定损害，时间久了还会引起头晕、恶心等不适症状。因为红茶里面含有一定咖啡因，在空腹状态下，没有食物帮助稀释红茶，会损坏胃黏膜。

出现发烧、感冒等症状的患者建议不要饮用红茶，因为红茶中的咖啡碱能够让人的体内升高，并且在服药的同时饮用红茶，或者服药与饮用红茶的时间间隔较短时，药物的药效也会受到影响。

贫血患也不适合饮用红茶，因为红茶中的鞣酸会和铁元素生成难溶的沉淀物，而铁元素是造血的主要成分之一。

红茶禁忌人群

红茶不适合结石患者饮用，红茶中含有茶鞣酸，会和体内的钙质产生反应，增加结石的数量。

患有神经衰弱的人士不建议饮茶，茶水中含有咖啡碱和茶碱，能直接被人体吸收，具有使大脑兴奋的作用，神经衰弱的人士饮用红茶容易加重症状。

孕期女性不适合饮红茶，红茶中的咖啡碱会加重心脏和肾脏的负荷，孕期饮茶易造成身体不适。

红茶不适合经期女性饮用，经期会消耗体内的铁离子，饮茶容易阻止身体摄入食物中的铁元素。

红茶喝几泡

一般的红茶碎或者品质差的红茶，一般泡1～2泡为佳，因为这类红茶多是由红茶的叶片和茶梗制成，其茶叶的味道较淡，长时间或者多次泡制口感不佳。

好的红茶可以适当增加冲泡的次数，一般可以泡3～4次，像滇红红茶、功夫红茶和祁门红茶等，这类红茶品质优良，可以多次冲泡，口感仍然较佳。

一般品质佳的红茶第二泡为最美味的时候，这时已经没有了头泡的苦涩味，能够更好的品尝茶叶的醇厚滋味。