天麻，一味中药，它能用于治疗头痛，主要适合于治疗肝阳上亢，风痰上扰类的头痛，因为天麻性甘，味平，归肝经，具有息风止痉，平肝潜阳，熄风通络的作用。天麻的主治范围包括头晕目眩，头风，头痛，半身不遂，语言謇涩，肢体麻木等症状，但是天麻是要中药配伍应用的根据辨证。那天麻什么时候吃有效呢?快让我们来一起了解看看吧!

本文目录

1、天麻什么时候吃有效?

2、天麻可以治疗失眠吗?

3、吃天麻有什么好处?

4、天麻一次用量是多少?

天麻什么时候吃有效?

天麻晚上食用天麻比较好。按一天吃三次的方法来吃，不管你是吃药粉还是作成饮食来吃吃下去就行了，没有什么时候不时候的，就是吃下去了对症了就可以达到治疗的效果就会好的，没有特别的时间要求只要对症的要求。

天麻可以治疗失眠吗?

天麻对于治疗失眠是有一定效果的，因为天麻有一定的镇静的作用。天麻里面有天麻苷针对神经衰弱和其他原因导致的失眠，都有镇静的效果。另外，天麻还具有抑制咖啡因导致中枢神经兴奋的作用，因此它可以增加睡眠的时间。但是单用天麻效果是不理想的，这时候通常还需要调整心理以及情绪这些因素，并且结合饮食调节以及适当的体育锻炼。

吃天麻有什么好处?

1、祛风止痛：天麻有息风、平肝的功效，还有镇痛、镇静的作用，可以治疗偏头痛、眩晕、肢体麻木等，对于体质虚弱的老年人来说，经常吃点天麻能够起到一定的功效，既能够避免眩晕、头痛，还能够提高免疫。

2、增强免疫：天麻中含有天麻多糖，能够增强机体免疫力，还能改善心肌功能，《本经》记载“主恶气，久服益气力，长阴肥健。”老人适量服用天麻，可以提高免疫、强身健体。

3、明目增智：天麻中含有的有效成分，有明目、提高记忆力的作用。天麻能保护脑神经细胞，能增强视神经的分辨能力，有明目、增智的功效，老人服用天麻可以有效预防老年痴呆症。

4、保护心血管：天麻含天麻素、天麻苷元、天麻多糖等有效成分，可以抗心肌缺血、保护心肌细胞，增加脑血流量，降低脑血管阻力，有保护心血管、降血压的作用，能预防心血管疾病。

天麻一次用量是多少?

一般来说天麻一天的用量在3-10克，但是我具体的用量还是不确定的，这个要根据每个人的体质来决定。天麻有平肝息风的功效的。不过天麻属于大补的药材，所以有气血两亏的人是不适合吃天麻的。

总结：一天当中服用天麻的最佳时间一般为饭后1小时。此时服用可以更好的促进天麻的吸收以及减少副作用。