黄芪，最为常见的一味中药之一，又被称为北芪。黄芪最主要的作用就是可以补气，具有益气固表的功效，适合脾气虚弱的患者服用，用来治疗便溏、疲乏无力、饮食不振。具体介绍如下!

本文目录

1、黄芪泡水喝的功效有哪些?

2、黄芪泡水喝能减肥吗?

3、黄芪如何选购?

黄芪泡水喝的功效有哪些?

1、黄芪益气固表，吃黄芪的好处有很多，比如黄芪益气固表，已经被很多人所认可，而且它有利水消肿功效，而且还可以有解毒的功效，有生肌的功效，比如很多盗汗的人群，浮肿的人群，血痹、痈疽不溃，以及溃久不敛等症，都可以通过吃黄芪，能有一个大的改善。

2、黄芪补气养血，经常吃黄芪有补气养血的好处，有益中功效，对于出现内伤，身体疲劳，胃虚脾寒，经常腹泻，出现气虚，气衰，血虚等等症状，可以每日吃黄芪，就可以通过补气养血，远离这些疾病对身体构成的危害，但是必须要坚持，比如每天可以通过吃黄芪就能达到很好的补气养血的效果。

3、吃黄芪可以降血压，吃黄芪对于血液方面的疾病起到的好处比较多，比如像高血压患者，血粘稠度比较高的人群，以及通过吃黄芪可以降低血栓的形成，更好地保护心脏，调节血糖，抵抗自由基的损伤，而且对于抗衰老，抗氧化也有积极作用。

4、吃黄芪细腻肌肤，吃黄芪可以促进皮肤的血液循环，更好的营养皮肤，所以现在有很多的女性，为了让自己的皮肤更细腻，每天通过吃一定量的黄芪，都能使皮肤的质量特别的高，显得特别细腻白嫩。

黄芪泡水喝能减肥吗?

黄芪泡水喝是能够达到一定的减肥效果的，因为黄芪主要就是有一定的利尿和消肿的作用，排除体内多余的水分就有利于促进体重的下降。如果有一些虚胖的人群应用黄芪泡水，会达到比较好的效果，但是如果本身肌肉就比较结实，通过这种方法就不能够有效的治疗。还是需要合理的控制饮食，也要注意不要吃热量过高的食物，才能够达到比较好的消肿。

黄芪有增强体质的作用，同时还有提神解乏的作用，还有抗衰老的作用。黄芪具有利尿消肿的作用，喝黄芪水，能排出身体中多余的水分，可以使体重减轻，达到减肥的效果。要注意黄芪减肥，只是对气虚脾虚肥胖的人效果明显，这类人身体一般是虚胖，肥肉很多，肌肉松软，喝黄芪后，可以排出体内的多余水分。黄芪还可以补气补虚。但是也要注意黄芪并不是适合任何人的。有阴虚阳亢、湿热的，一定不能喝黄芪，还要注意感冒和月经期间也不要喝黄芪。

黄芪如何选购?

1、颜色：好的黄芪表皮微微发黄，颜色均匀;而劣质黄芪颜色黄白不均，考虑是因为黄芪没有成熟就采摘，同时有熏制的风险。

2、湿度：好的黄芪不干不湿最好，用手抓一把攥紧后成团不会碎，松手之后又能松散是比较理想的状态。

3、味道：好的黄芪味甜为佳，含服是香中略带甜味，另外，有些黄芪因为品种产地不同的原因，味道是微苦带甜的，但是这种苦不是发霉后的苦，选购时要注意，如果有任何发霉的味道(苦咖味、发霉的木柴味)都不宜选购。

总结：黄芪是一种我们大家都很熟悉的中药材，很多人在感冒咳嗽的时候会服用一些黄芪来进行治疗，但是黄芪并不只有好处，也是有一定副作用的，因此大家在吃黄芪的时候要注意!