春季本是万物复苏,春暖花开的好季节,但是对于有些人来说,简直就是噩梦,比如过敏体质的人,空中各种花粉到处飘,只要出门就容易导致皮肤过敏,所以春季患皮肤病的人很多,但其实除了皮肤病,春季还容易发流感,那么如何预防?
1、成年人
(1)桑叶10克白茅根15克金银花12克
功能:清热宣肺适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
(2)苏叶10克佩兰10克陈皮10克
功能:健脾化湿适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏
煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
(3)大青叶5克紫草5克生甘草5克
功能:解毒清热适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
建议不同人群在医师的指导下连续服用3剂,在感冒流行期间可再服用3—5剂。在流感流行期间可广泛服用。
2、儿童
藿香6克苏叶6克银花10克生山楂10克功能:清热消滞适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
服用中药预防感冒需要注意事项:
1、老人、儿童应在医师的指导下适当减量服用;
2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用;
3、预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3—5天;
4、服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;
5、对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用;
6、不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
1、如果生病的时候在家里,首先取喝的白酒25毫升、鸡蛋1个。将白酒倒入小锅中,进行煮至,直到酒精散尽后,将准备好的鸡蛋打入碗中,如果觉得难以喝下,可以加少量的白糖服用,服用后盖上被子注意休息,有助于身上出汗,能起到治疗流行可爱冒的作用。
2、第二个小办法,准备鸡蛋2个、一个梨、姜一块、葱白少许。将姜,葱白切成小片,然后将准备好的梨,姜,葱放在锅中一起煮,再将鸡蛋打入碗内,将煮好的汤用来冲鸡蛋,并趁热服下,能起到治疗流行可爱冒。
3、如果不想采用口服的办法,还可以选用外敷的方法,首先准备薄荷、大蒜、生姜少许,将准备好的材料放入碗中捣烂,取适量材料敷在肚脐上,在上面盖上纱布,然后再用胶布固定,1天换药1次,可以缓解发热的症状。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起