蒲公英，生活中常见的一种植物，也是一种中药。具有利尿通淋的功效，可以用来治疗热淋涩痛、小便不利等疾病，可以减轻肾脏的负担。当然的，蒲公英是一种寒性的食物，具有清热解毒的功效，在夏天喝一些蒲公英泡的水，可以预防中暑，那吃蒲公英有哪些危害呢?相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃蒲公英有哪些危害?

2、蒲公英有什么营养价值?

3、泡蒲公英用多少度的水温?

4、蒲公英泡水一天喝几杯?

吃蒲公英有哪些危害?

1、蒲公英性寒，如果长期泡蒲公英水饮用会让脾胃虚寒，出现腹泻、消化不良、呕吐等症状。

2、长期服用蒲公英泡的水也会导致患者低血压，严重者会有头疼、头昏、浑身乏力等症状。

3、部分人群服用蒲公英后会出现过敏现象，症状可以表现为浑身起红色疹子或者荨麻疹，严重者甚至可以导致休克，因此需要各位关注是否有过敏情况。

因此服用蒲公英的禁忌也与之相关，如过敏人群不要喝，阴寒证不要喝，放凉后不适宜饮用，脾胃虚寒者不要单独喝，本身蒲公英就是寒性药物，如果放凉后饮用寒性会更甚，对于身体的伤害也是比温热时要大。

蒲公英有什么营养价值?

生蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。具体的元素含量主要是水分，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约有108.8千焦。

蒲公英中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。蒲公英中叶子中含有的药用价值是最大的，泡水喝之后能够很好的治疗多种疾病。

泡蒲公英用多少度的水温?

泡蒲公英一般用五十到六十度的水就可以了。太温的水不能充分泡发蒲公英，使它的营养物质充分融入水中，而太烫的水就容易破坏蒲公英的营养物质。所以,我们在日常生活中，泡任何的食物都是有讲究的。

蒲公英泡水一天喝几杯?

蒲公英泡水没有明确的规定，一天喝几杯，注意用量不过度服用即可。在服用蒲公英之前，应该先了解个人体质能否食用蒲公英，避免出现药不对症的情况，辨证用药才有利于疾病的好转，如阳虚、久病、脾胃虚寒、体质虚弱者不宜食用蒲公英，易导致身体不适，或加重病情。

总结：蒲公英属于寒凉性质，长期服用会导致脾胃虚寒，食欲下降、体质虚弱。女性、老年人、儿童经常服用，会导致免疫力降低。