气虚自汗，由气虚卫不固表所致自汗出。症见自汗恶风，汗出常冷，疲乏无力，脉微而缓或虚大。治宜益气固表，用玉屏风散、补中益气汤等方。由气虚卫不固表所致自汗出。症见自汗恶风，汗出常冷，疲乏无力，脉微而缓或虚大。治宜益气固表，用玉屏风散、补中益气汤等方。具体介绍如下！

本文目录

1、气虚自汗的症状是什么？

2、气虚自汗怎么治疗？

3、气虚自汗怎么调理？

4、为什么会气虚？

气虚自汗的症状是什么？

气虚自汗为病证名。指清醒时不因劳动而常自出汗。《三因极一病证方论·自汗证治》：“夫自汗，多因伤风伤暑，及喜怒惊恐、房室虚劳，皆能致之。无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。”

《丹溪心法·自汗》：“自汗属气虚、血虚、湿、阳虚、痰。”《证治汇补》卷三：“阳虚自汗，必恶寒；火热自汗，必躁热；伤湿自汗，困倦身重，天阴转甚，声如瓮出；伤风自汗，头疼身热，咳嗽烦闷，鼻塞流涕；伤暑自汗，身热口渴、烦躁面垢；痰证自汗，头眩呕逆，胸满吐痰；心虚自汗，怔忡恍惚；肝热自汗，口苦多眠；肾虚自汗，潮热咳嗽；脾虚自汗，倦怠少食。”又肺虚，伤寒、温病、柔痉、霍乱等多种病症均有自汗。

气虚自汗怎么治疗？

1、加强体育锻炼

气虚自汗的患者不要因为自已身体虚弱就更不想运动，要适量加强运动，才能增强身体各项机能，加强自身抵抗能力，有利于气虚自汗的治疗。

2、注意保暖

气虚自汗患者在季节交替的时候，一定要注意保暖，伤寒感冒对自汗都是不利的，同时气虚的患者抵抗力相对来说也比正常人要弱一点，一但受寒很容易导致气虚引发的反复感冒。

3、日常要禁嘴

我们这里说的禁嘴不是说不让吃东西，而是不能吃的东西坚决不要吃，如自汗的人是不能吃生冷瓜菜和凉拌的食物的，盗汗的患者要少吃辛辣的食物，同时注意烟酒少沾，尽量不沾。

4、合理饮食

气虚自汗的朋友在饮食方面要合理按排，尽量做到营养均衡，比如自汗的人可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋等食物以及相应季节的蔬菜，合理补充身体所需营养，很多人喜欢有病就吃药，其实药补不如食补，所以多从饮食方面着手调理会取到更好的效果。

5、多饮水

水是人体不可缺少的，每天坚持八杯水是必须的，因为水可以带动人体体循环，促进体内有害物质的排出，多饮水，可以让体内毒素随人体的汗液、尿液、粪便排出体外，对气虚自汗患者的恢复大有益处。

6、多饮黄芪水

气虚自汗的人体质比较虚弱，需要补气，而黄芪具有益脾补气的功效，所以气虚自汗的人日常生活中可以经常用黄芪泡水喝，也可以用黄芪、党参煎水服用，有利于病情的恢复。

7、鸡蛋桂圆羹

桂圆也是补气安眠的好食材，气虚自汗的病人每天用鸡蛋和桂圆一起蒸食，当然也可以加上红枣，枸杞之类的，一起蒸食，有助于睡眠，也有益于补充身体的元气。

气虚自汗怎么调理？

1、黄芪炖乌鸡

黄芪50g，乌鸡半只。乌鸡切块加清水，加入黄芪，隔水炖熟，调味服食。补脾益气、养阴益血，能补益肺气而固表止汗。

2、浮小麦饮

浮小麦20g，麦冬8g，红枣10g，共煎汤饮用。养心敛汗，固表实卫。能益胃养阴而止汗。

3、黄芪止汗汤

生黄芪15g，浮小麦40g，炒白术10g，防风10g，洗净后布袋装好，粳米50g洗净，加水同煮，熟后去渣取液，每日2次，每次100ml温服。能健脾益肺，固表止汗。

为什么会气虚？

1、先天不足。因为母体的年龄较大、体质较弱、营养摄入不足、有遗传性疾病等造成胎儿先天禀赋不强。

2、后天失养。饮食不节、暴饮暴食、饮食不定时、饮食偏嗜、过饥过饱、过吃寒凉生冷损伤脾胃。中医认为脾胃为后天之本，主消化吸收和运化精气，补充人体的消耗，脾胃受损则精气摄入、生成减少。

3、消耗过多。严重外伤、大病、久病耗伤气血；熬夜、过度劳累、思虑过多、精神紧张等耗伤气血。

总结：气虚自汗主要表现为全身乏力，自出虚汗，怕风畏冷。可是大伙儿也不必焦虑不安，气虚自汗根据吃点中药材开展健康养生医治是能够处理的，根据补气补血，牢固机表，气虚自汗便会得到解决了。自然還是要到医院相互配合大夫的靠谱医治了。