柚子是常见的水果之一，价格便宜，水果摊上都可以看到它的身影。是比较受欢迎的水果。柚子富含营养，它可以健胃、润肺、补血、清肠，能够促进伤口愈合，对败血病等都有很好的作用。下面，让我们来看看大众健康网带来的详细解答吧！

全文目录

1、柚子糖分含量高吗

2、柚子糖尿病患者可以吃吗

3、空腹吃柚子好不好

柚子糖分含量高吗

不是很高。

柚子的糖分含量不是很高，并且柚子有很多不同的品种，比如沙田柚、红柚等等，而不同品种之间柚子的含糖量会有一些不同，但是一般柚子的含糖量在8~13％左右，相对苹果、柿子等水果，含糖量还是比较低的，除了糖分，柚子还含有维生素、胡萝卜素、枸橼酸、矿物质元素等多种人体所需的营养物质。

柚子糖尿病患者可以吃吗

可以适量食用。

柚子含有的糖分不高，升糖指数也不高，并且柚子中含有类似于胰岛素的成分，而糖尿病患者血糖会偏高，而食用柚子后可以帮助抑制血糖升高，并且柚子还能降低血液粘稠度，进而减少血栓的形成，对预防心脑血管疾病有很大的帮助，所以糖尿病患者是可以适量食用柚子的，不一次性食用过多就好。

空腹吃柚子好不好

不建议空腹吃柚子，尤其是脾胃虚寒人群。

因为空腹状况下胃酸分泌较多，柚子本身味甘酸，富含果酸成分，空腹食用很容易引发肠胃不适。尤其是脾胃虚寒的人群需要慎食，因为柚子属于寒性食物，具有滑利性，空腹吃很出现肠胃不适、消化不良的情况。