现在越来越多的人加入到静脉曲张的大军里来了，有的是有家族遗传史，有的是因为职业病，比如老师，售货员有些特殊人群如孕妇和肥胖者，有的是因为长期营养不均衡，导致静脉血管和静脉瓣病变，在日常生活中能够对静脉曲张有所预防的话，还是可以减少静脉曲张引发的可能性。那么什么是静脉曲张？如何预防静脉曲张？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、什么是静脉曲张

2、如何预防静脉曲张

3、下肢静脉曲张有哪些危害

什么是静脉曲张

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。

身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。 静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。

如何预防静脉曲张

1、加强体育锻炼

静脉曲张有一定的遗传倾向，因此有静脉曲张家族史的人群，在青少年时期就应该勤于运动，增强体质，预防该病的发生。

2、避免诱发因素

任何增加血柱压力的后天性因素，都能诱发或加重静脉曲张，应该尽量避免。肥胖的人应该减肥，避免因过重的分量压在腿上导致腿部静脉回流不畅，使静脉曲张加重；女性经期和孕期要给腿部特殊的关照，多休息，多按摩，促进下肢血液循环，避免静脉曲张。经常用温热水泡脚，可有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环。

3、抬高腿部和穿弹力袜

抬高双腿有助于静脉血液回流，降低下肢静脉压力，减轻静脉曲张的症状。弹力袜要在医生的指导下选择弹性好的医疗专用袜子，不可随意使用和购买。

下肢静脉曲张有哪些危害

1、影响美观 得了下肢静脉曲张，会在腿部出现明显的、较为粗壮的血管，呈蚯蚓状或者团状，影响美观。尤其女性夏季无法穿裙子、短裤等。

2、水肿 由于下肢的血液淤积，会在患肢出现比较明显的水肿，在运动后或者晚上时，水肿加重。常伴有湿疹产生，引起皮肤瘙痒。

3、腿部疲劳感 血液长期淤积于腿部可导致下肢出现酸胀、沉重感，患者容易感到疲劳，上楼、走路较为困难；严重时还会出现疼痛、麻木等感觉，影响行动。患者皮肤变红、变黑，发硬等。

4、溃疡 患肢皮肤由于瘙痒容易被抓破，形成破溃，破溃后形成坏疽、溃疡等，难以治愈，容易反复发作。