坐月子是生育以后抵抗力下降，外界淫邪容易侵入，容易患病，女士在生完孩子人体会越来越较为孱弱，因此 常常会出現冒虚汗的状况，因此 在这个阶段孕妇需要多补充点水份。并且多喝几滴水，是能够协助小便的，能够迅速的排出来身体的内毒素。那么坐月子可以喝水吗？坐月子喝水要注意什么？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、坐月子可以喝水吗

2、坐月子喝水要注意什么

3、坐月子喝水有什么好处

坐月子可以喝水吗

坐月子可以喝水。

由于产妇在生产过程中大量出汗，并有一定量的出血，生产后汗腺又会比较发达，没有尿量、汗液很多，所以产妇会出现产后口干舌燥的情况。这个时候是需要喝水的。如果限制饮水，会造成产妇脱水或奶水不足。

坐月子喝水要注意什么

1、建议别直接饮用过滤的生水或者生饮机的水，应该要把水煮沸、煮开之后再喝。

2、月子期间的妈妈们也可以从鸡汤或者鱼汤中摄取水分，更有利于带出身体里面多余的水分，好来消除水肿问题。

3、产后喝红糖水有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间，导致慢性失血性贫血，影响子宫恢复。

坐月子喝水的好处

坐月子喝水可以帮忙妈妈恢复体力，实现体液平衡，促进代谢与排毒，增强肠胃蠕动防止便秘，帮助产后的身材恢复。还可以促进乳汁分泌量，帮助产奶为宝贝储备母乳。还有增加气血循环，迅速恢复体力的效果。