1.生大蒜防泻瘌

    一般来讲，由于细菌感染导致的腹泻、痢疾，中医称为湿热泻或湿热痢，表现为起病急、病程短，排泄物色黄臭秽，甚至里急后重，脓血便，如何预防呢？在进食时吃几瓣生大蒜，可以起到杀菌的作用，尤其是在进食肉类食物的时候，还可以加一点醋，起到减少油腻、消食开胃的作用。不过生大蒜不宜吃得大多，吃得太多容易导致烧心，有这样一句俗话：葱辣眼，蒜辣心，辣椒辣嘴唇。阴虚有火者，以及目疾、口舌生疮者不宜吃蒜。

2.马齿苋用处多

    夏季还有一味野菜叫马齿苋，对痢疾杆菌、大肠杆菌等多种细菌都有很好的抑制作用，有“天然抗生素”的称号。可以用它来治疗湿热腹泻、急性肠炎、痢疾等症，是一味清热、解毒、消炎的良药。

3.参苓白术丸止泻

    其实急性腹泻不是中医治疗的优势，因为现在抗菌素的广泛应用，使急性肠炎痢疾很容易控制。那些用了消炎药无效的泄痢，才是中医的用武之地。如果其人人乏力，大便稀，食欲不振，腹胀，属于脾虚泄，必须用健脾渗湿的办法，吃点党参、白术、茯苓、山药，可以做成药膳或药粥，或购买叫作“参苓白术丸”的中成药，能够健脾止泻。

4.穴位按摩促消化

    可以通过穴位按摩来进行脾胃保健，左手的大拇指外侧是脾胃穴，可以在局部涂点痱子粉，以右手拇指按摩，向指尖方向推为清利湿热，向指根方向推为补益脾胃，也可以来回推，每次30分钟，可以治疗腹痛腹泻、不欲饮食、消化不良等。

5.理中丸治阳虚

    如果脾气虚基础上出现畏寒肢冷、脘腹冷痛，病情又进了一步，就是脾阳虚了,此时要用生姜、干姜来温脾止泻。也有一种中药叫“理中丸”,让你吃到肚内热乎乎的就算治好了。如果再伴有腰腿怕冷、食物不消化，说明不仅脾阳虚，连肾也阳虚了，就要用“附子理中丸”了。

6.四神丸治五更泄

    以上所说还不算阳气最虚的，阳气最虚的我们称为“五更泄”，要用中成药“四神丸”调理，此药包括补骨脂、肉豆蔻、五味子、吴茱萸四味药。