孕妇是可以吃毛桃的，但是在吃桃子的时候一定要注意不要接触桃子毛，因为桃子毛对人体会造成很大的刺激，很容易导致过敏和肠胃不适症状，因此在吃桃子的时候一定要将桃子清洗干净或者削皮食用，吃桃子对孕妇是很有好处的，下面就来详细了解吧。

1、吃桃须知

毛桃上面的毛对人体的刺激性非常大，皮肤接触后很容易出现过敏反应，食用后也会引起肠胃不适，因此在吃桃子的时候一定要将桃子毛清洗干净。孕妇吃桃子也不宜食用太多，桃子属温性食物，且不宜消化，如果吃的太多会对健康造成不利影响，而且对胎儿不利。孕妇可以适量吃桃子，对健康还是很有好处的。

2、吃桃好处

桃子中含有的膳食纤维具有促进肠胃蠕动、防治便秘的功效，对孕妇的帮助很大。桃子中含有丰富的铁元素，可以有效的防治贫血症状，桃子属温性食物，且含糖量高，对孕妇的低血糖、肺病、咳嗽等不适症状有较好的疗效。桃子中所含的钾元素丰富，具有非常不错的降血压的作用，而且还可以有效的缓解或消除孕期水肿，对健康的好处非常巨大。

3、洗桃妙招

孕妇吃桃子是一定要将袄子毛清洗干净的，清洗桃子可以用淡盐水浸泡后清洗，就可以清洗的非常干净了。将清洗桃子的清水中加入少量的食盐，然后把桃子浸泡水中3分钟即可，还能起到消毒杀菌的作用。