夏季得了感冒，发热一般温度较低，不象冬季那样寒战高热，而且风寒感冒的发病率也低，因为夏季出汗比冬季多得多，人体的郁热被带走一部分，不象冬季“内有火，外受风”导致寒战高热。

1.适当出汗治邪气

    早期西医如何治疗感冒？叫感冒发烧，阿司匹林一包，不好怎么办？不好再来一包。中医治疗感冒的方法比较多，中心办法是在不损伤人体阳气和阴血的前提下发汗，使侵袭人体的邪气从汗孔而出，这叫“体若燔炭，汗出而散”。发烧即使热得跟火炭一样，—出汗后退热了，调养一下感冒就治愈了。
    夏季容易中暑，所谓中暑是指夏至日以后感受热邪，怎么保证出汗既能治病，又不伤阴伤阳呢？就是微微汗出，不论是锻炼还是服药都要坚持这—个原则，而中医对药量的恰当把握就很重要了，那是门高超的艺术，没有点功底是不行的。

2.出汗可润肤

    汗是一种津液，对人体具有滋润作用。如果汗腺失去排汗功能，局部的皮肤也会营养不良。例如偏瘫者的瘫痪侧可见皮肤不泽，汗毛又细又脆，这叫“汗出偏沮（阻塞)，使人偏枯”。

3.出汗的应对措施

    不出汗不行，老出汗或出多了汗也不行。有的人时时汗出，动则汗出，叫“自汗”，这说明肺脾气虚，气虚对津液失去固摄作用，久之会造成年人乏力、怕风、易感冒。有的人夜间睡眠时出汗，醒后自止，叫盗汗，为阴虚所致。人在觉醒状态时阳气在体表，阳主动，所以人才能从事各项活动，晚上阳气入于体内，人就睡着了 ,如果人体阴亏，汗液被阳气骚扰就会蒸腾而出，成为盗汗。在危重病过程中如果突然出现冷汗淋漓，大多预后不良，提示亡阳欲脱，应该紧急告知医护人员采取相应措施。

4.出汗后的注意事项

    首先要避免汗出当风，汗孔开泄时骤遇凉风，人体容易感冒，应落了汗再外出。其次，汗出后避免马上见水，包括淋雨、游泳等。汗出见湿容易生疖子、湿疫、痱子等疾病。最后，还要注意适当多喝水，晚上适量饮点水，降低血液粘稠度，对预防血栓形成有益。