有时候我们吃完东西即使刷了牙还是会有残渣卡在牙齿缝里面，这时候我们可以使用牙线。那么牙线应该怎么使用才最正确呢？大众健康网将会在下文中为大家介绍牙线的正确使用方法，快来一起看看、学习学习吧！ 

1、牙线的选购

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牙线有两种，一种是带棒的，一种是像线一样的。这两种都是可以的，但是要注意，不管是哪一种，都要选择线比较细、比较软的，这样用起来比较不糊会伤害到牙齿。还有，牙线清理过牙齿之后，上面就会蘸有细菌，所以牙线都是一次性的，千万要避免二次使用。

2、牙线怎么用

先要取出一截牙线，沿着牙缝放入两颗牙之间，先紧贴一侧的牙齿，轻轻地向下走，走到不能够再往下的位置，然后轻轻地来回拉动；之后将线移动出来，注意不要拿出牙缝，再紧贴另外一侧的牙齿，轻轻地向下进行清理。

3、什么时候用

牙线最好在饭后用，但是白天没什么时间，所以最好是在晚上，或者是任何塞住牙齿感觉难受的时候。晚上在睡前清理牙缝，之后再进行刷牙，就能够保证牙齿的清洁啦。

4、牙线的坏处

一般来说是没有坏处的，只要你使用正确的方法。有的人可能会担心会弄大牙齿缝隙，大众健康网觉得可以选择较细的、柔软的牙线，清理的时候要注意不要太用力，用牙线的次数也不要太多，每天一两次就好。