春季出于换季的时候，天气一般多变忽冷忽热的，有时气温骤降，人们普遍感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。特别是女性，在春季里肌肤粗糙、斑点也多起来了，即便使用再好的化妆品，做再多的美容，也都难掩憔悴之态，所以我为大家提供一些春季女性养生茶。
由于各人的体质不同，春季女性养生茶也根据自身的情况来饮用。推荐第一的春季女性养生茶是红枣茶，红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。以沸水冲泡，每日作茶饮。这种茶的功效为健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
第二是人参红枣茶，总要功效是对气血不足的女性可增强体力，使元气得以恢复。
第三的春季女性养生茶是以姜片两片，干玫瑰花2朵，大枣10个，红糖适量。泡茶喝。这个可以温中补血的，最适合手脚凉，气血虚的女性。总之因人而宜，不同的女性根据自身情况来选择春季女性养生茶。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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