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马拉松男选手猝死 猝死十大恶习全介绍[多图]

大众健康网 2020-05-02 23:37 猝死马拉松男选手猝死猝死十大恶习

7、吸烟猝死易发生

喜欢吸烟的人虽然并不会因为一两根烟猝死,但是长期吸烟的人,会对心脏造成长期的伤害,发生心肌梗死的可能性也是要比平常人高的。

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8、吸食毒品危害大

吸毒的人猝死的可能性是比普通人要大的。不光是猝死了,其他的而危害也是很大的。所以一定要拒绝毒品,珍爱生命。

马拉松男选手猝死 猝死十大恶习全介绍(8)

9、吃得太咸或太甜

进食太多的盐,会使得血压升高,动脉粥样硬化。甜食吃得太多会使得血糖含量升高,都是随身体不好的,也更容易引起突发性的疾病。

马拉松男选手猝死 猝死十大恶习全介绍(9)

10、经常性久坐不动

太多的上班族、宅男宅女久坐不动了。久坐不动,会导致人体新陈代谢减慢,脂肪代谢慢了,血脂就会升高,容易引起血栓,增加突然性患病风险。

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