不少人都听说过“木瓜能丰胸”的说法，而且现在一些与木瓜相关的丰胸保健品更是层出不穷，把木瓜丰胸的效果夸大到了极致，对于木瓜是否能够丰胸的说法意见不一。从科学角度，木瓜虽含有促进乳房发育的物质但实际上并没多少效果，因为木瓜在加工过程中有些物质就已被贫困。那么，生吃木瓜是否可以丰胸呢？

1、效果甚微

生吃木瓜丰胸的效果不大，基本没有效果。在木瓜的多个属种中只有青木瓜含有刺激雌激素分泌的成分，如木瓜醇素、木瓜蛋白酶、维生素A，生吃木瓜可以很大程度上保留这些营养成分，但作为促进乳腺激素分泌的关键物质木瓜蛋白酶在进入胃中后就会被胃蛋白酶分解殆尽，因此不会存在完整的具有活性的木瓜蛋白酶，也就起不到多少丰胸效果。

2、乳房科普

女性乳房主要由脂肪、乳腺和胸大肌三部分组成，而乳房发育的关键在于雌激素分泌水平，而木瓜中木瓜醇素等物质对于刺激雌激素分泌没有多少作用，对于丰胸的作用极少。乳房的发育基本在青春期就已定型，其大小主要受遗传和营养所影响，所以女性成年后乳房自然增大的可能性不大，但是在孕期女性乳房会进行第二次发育，一般都会显著增大。

3、丰胸方法

对于青春期女生来讲，通过饮食、睡眠和胸部按摩等健康方式丰胸是完全可以实现的，因为青春期女生的乳房依然处于发育阶段。对于平胸的成年女性而言，想要有效丰胸除了手术隆胸外目前并无十分有效的方式，但手术丰胸风险较大，最好选择正规、可信度高的医院。