肺炎是肺部的一种常见疾病，会对身体造成一定的伤害，只要能够做好对肺炎的预防，才能够为生活带来更多便利，下面我们一起来详细了解肺炎的预防方法吧。
室内即时在冬季也需要通风换气，用来保持室内的空气新鲜，从而减少微生物的滋生，进而可以起到预防肺炎的效果。
在流感高发期间，需要尽量避免去人群汇集的场所，能够有效的预防呼吸道传染疾病，可以起到很好的预防肺炎的发生。
可以通过增加户外锻炼的活动，来增加机体免疫功能，对呼吸道感染的抗病能力有所提高，可以有效的增加机体对肺炎的抵抗能力。
可以多吃含维生素A的食物，这种物质能够提高呼吸道粘膜的活性，提高其免疫能力，是一种肺常见且使用的预防措施。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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