随着季节的变化，抑郁症患者的症状也会表现出不同的类型，甚至季节不同对患者的病症恢复程度影响也不同。其中冬夏季有助于抑郁症患者康复，而秋冬季则容易加重抑郁程度。那么季节性抑郁症的主要症状表现有哪些呢？
患者将会有持续2周以上的情绪低落，主要表现为极度悲伤和沮丧，并伴有严重的自责、暴躁等，对周边事物和人更加敏感，对生活失去了信心。
季节性抑郁症患者通常会表现对日常生活中的一切都失去了兴趣，甚至包括以前喜欢的人或物。同时对学习、工作的热情也极大降低，对自己也愈发的不满意。
患者的症状表现为整日无精打采、精神萎靡、全身乏力，并且会感到莫名其妙的虚弱和疲惫，多疑症开始出现。
季节性抑郁症患者通常会表现出嗜睡情况，睡眠时间大幅增加，这与其他类型的抑郁症睡眠障碍表现不太一样。嗜睡引起的后果十分严重，对正常的工作、学习和生活影响极大。
无论是何种抑郁症，治疗的关键在于心理调节，当然药物、饮食也十分重要。其中最亲近人的关怀和引导最为重要。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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