夜惊可见于所有人群，夜惊的青少年和某些成年人，常同时有着急、发愁、情绪低落等精神表现；中老年人若发此病，要想到由脑瘤等病而产生。
夜惊主要发生在2～5岁的儿童身上，一般在儿童入睡后的几小时内，会突然从深睡中惊醒、哭闹、喊叫、不安、不知怎么才好，不能安抚。同时，有害怕、暴怒、心慌、流汗、瞳孔扩大、呼吸急快、有出不来气的感觉等，每次发病可持续几分钟。
夜惊多发生在发育成熟的过程中，有的成年后就自然消失。夜惊与夜间癫痫根据以上的表现也可区别开来，困难时可用多导睡眠仪和脑电图连续监测两夜进行区别诊断。假如还有困难，还可以用长程的动态脑电图夜间监测。
另外，无论夜惊还是梦游，都可以用口服安定（地西泮）片来控制发病，而癫痫用此药则效果不佳。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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